O Psihotraumama Iz Djetinjstva I Neuroticima Za Odrasle - Samorazvoj, Društvo

2023 Autor: Oswald Adamson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-11-27 12:14

Nažalost, gotovo svi ljudi u djetinjstvu dožive psihološku traumu. I nije pitanje kako ih izbjeći, već kako se ispravno nositi s njima

Traumatična iskustva iz djetinjstva: 3 mogućnosti za posljedice

• 1. opcija. Čini odraslu osobu jačom.
• 2. opcija. To postaje razlog za kronično nezadovoljstvo sobom i životom (formira se osobnost neurotičara).
• 3. opcija. Dovodi do teških mentalnih slomova i poremećaja na razini psihoze.

Svaka odrasla osoba ima u svojoj duši manje-više skriveni ormar u kojem se čuvaju rekviziti drame njegova djetinjstva

Alice Miller

Što određuje uspjeh u obradi psihotraume?

Iz prirode ozljede, zaštitnih mogućnosti djeteta u to vrijeme (što je mlađe, teže se nosi) i reakcije obitelji i voljenih na događaj. I posljednji faktor je najvažniji.

Kao ilustraciju preporučujemo gledanje filma "Gospodar plime i oseke" (1991), gdje je obiteljsko poricanje traume dovelo do činjenice da je u odrasloj dobi jedno dijete postalo neurotično, a drugo psihotično.

Tko je neurotik?

Ukratko, riječ je o osobi koja zbog psihotrauma u djetinjstvu nikada nije mogla dovoljno odrasti.

10 znakova neurotične osobnosti

• 1. Neurotični ponos: potreba da budete najbolji i da vam se dive.
• 2. Perfekcionizam: težnja biti savršenom, postići sve odjednom.
• 3. Živjeti u skladu s načelom "mora": najstroži zahtjevi za sebe i druge. To rezultira visokim učinkom, ali niska razina samopomoći dovodi do kvarova.
• 4. Ovisnost o vanjskoj evaluaciji ("mišljenje drugih o meni vrjednije je od mog vlastitog"). Želja da dobijete odobrenje od svih oko sebe, čak i od potpuno nepoznatih ljudi.
• 5. Visoka anksioznost, anksioznost se javlja kao odgovor ne na stvarnu situaciju, već na stalne negativne prognoze.
• 6. Težnja da se u vezi manipulira željom da se dobije potvrda njihove vrijednosti ("dokaži da voliš").
• 7. Pasivnost kada je u pitanju poboljšanje vašeg života („borba je beskorisna“).
• 8. Spremnost za patnju, zauzimanje položaja žrtve.
• 9. Vrlo ograničen raspon načina rješavanja stresa.
• 10. Visoka razina sposobnosti, koja u kombinaciji sa sposobnošću da se „prisili” često dovodi do društvenog uspjeha. Ali unutra je praznina i nezadovoljstvo sobom, osjećaj da živimo "ne svoj život".

Što su dječje psihotraume i do čega one vode?

1. Trauma "napuštanja"

Javlja se u ranoj dobi (od 0 do 1 godine), u odsutnosti ili nedovoljnom tjelesnom kontaktu između djeteta i majke. Malo se dijete još uvijek ne odvaja od majke, uključujući i na fizičkom planu, a nedostatak kontakta izaziva najjaču tjeskobu i strah.

Ovdje se ne radi o periodičnom odsustvu majke, već o prilično dugim trenucima razdvojenosti. Primjerice, praksa držanja majke i djeteta odvojeno nakon poroda, jaslički sustav od 10 mjeseci, dugotrajna bolest majke itd.

Čemu to vodi?

U središtu je ovisnosti (u različitim manifestacijama), psihosomatskih poremećaja. Nedostatak osnovnog samopouzdanja dovodi do stalnih sumnji, strahova, poteškoća u odabiru.

2. Trauma "odbijanja"

Javlja se u komunikaciji s "hladnom" majkom. Takva majka može biti fizički bliska, ali emocionalno da ne bude uključena u djetetov život, niti da bude u psihološkom kontaktu s njim. To može biti posljedica njezinog trenutnog stanja (postporođajna depresija, sukobi s partnerom, akutni stres zbog materijalnih problema) i vlastitih neurotičnih obilježja.

Čemu to vodi?

Na osjećaj vlastite beskorisnosti, nesposobnosti da izraze svoje osjećaje i budu u bliskim emocionalnim vezama. Ako je dijete djevojčica, tada iz nje može izrasti i "hladna" majka.

3. Trauma "lišavanja"

Javlja se kada se zanemaruju potrebe djeteta (roditelji ne reagiraju na djetetov plač, obezvrijeđuju njegove strahove, ne uzimaju u obzir njegove psihološke i fizičke karakteristike). Ali to nije nužno nedostatak reakcije - na primjer, prezaštitnička (prezaštitnička) majka može ignorirati djetetovu potrebu za neovisnošću.

Čemu to vodi?

Navika obezvređivanja vaših potreba, "gluhoća" za vaše tijelo, nedostatak kontakta sa željama ("Ne razumijem što zapravo želim").

4. Trauma "izdaje"

Javlja se kada je dijete razočarano svojim roditeljima, koje je idoliziralo, najčešće je to roditelj suprotnog spola.

Osjećaj izdaje pojavljuje se kada roditelj više voli nekoga drugog ili jednostavno "ostavi" kontakt (zbog alkohola, posla).

Varijanta ove traume je "trauma detroniziranja" (termin A. Adler), koja se javlja kod starijeg djeteta pri rođenju mlađe djece koja dobivaju svu pažnju svojih roditelja. Ovdje se često dodaje trauma "deprivacije", kada se od djeteta odjednom zatraži da "odraste" i pomogne u odgoju mlađih.

Čemu to vodi?

Gubitak osjećaja povjerenja, otuđenosti ili, obrnuto, pokušaji udovoljavanja drugima. Hiper kontrola (predviđati sve i izbjegavati izdaju u budućnosti).

5. Trauma seksualnog zavođenja

To se događa kada odrasli koriste dijete ili tinejdžera kako bi zadovoljili svoje seksualne želje. Jedan od najtežih i češće od ostalih "raseljen" iz traume svijesti.

Čemu to vodi?

Gotovo uvijek uzrokuje ozbiljne emocionalne i seksualne poremećaje.

6. Ozljede povezane s fizičkim nasiljem

Javljaju se kada sustavno ili zlostavljaju djecu odrasli ili druga djeca.

Čemu to vodi?

Kronični osjećaji nesigurnosti, ovisnosti i viktimiziranog ponašanja (odrastajući, osoba može nesvjesno stupiti u vezu u kojoj će se nastaviti nasilje ili zlostavljanje).

7. Trauma "poniženje" ili narcisoidna trauma

Nastaju kada roditelji ne reagiraju pozitivno na dijete, kao da prenose poruku: "sam po sebi nisi dovoljno dobar da zaslužuješ našu ljubav, moraš se prilagoditi slici, ispravno funkcionirati."

Naš mentalitet ima tradiciju puno grditi i sramotiti djecu (za sve: od izražavanja emocija do procjena), pa se ono što su roditelji započeli često nastavlja u vrtiću i školi.

Čemu to vodi?

Stalnom osjećaju manje vrijednosti, želji da se afirmiraju kroz uspjeh (da napokon dokažu roditeljima svoju vrijednost), stalnom pozadinskom osjećaju srama, netrpeljivosti za kritiku i želji za natjecanjem, uključujući u osobnim odnosima.

Ovaj popis daleko nije potpun, ali mislim da čak i na njemu gotovo svaka odrasla osoba može pronaći nešto što bi mu se moglo dogoditi u djetinjstvu.

Traume iz djetinjstva čine nas neurotičnima, ali i sami nastavljamo biti neurotični, svojom voljom

Drugim riječima: "glavno nije ono što su nam činili u djetinjstvu, već ono što sada radimo s tim iskustvom".

Možete li prestati biti neurotični?

Sigurno. Štoviše, psihoterapija neurotske prirode obično je vrlo uspješna.

Puno toga možete učiniti sami. Važno je započeti i razumjeti vektor kretanja

Ovo je prvenstveno formiranje pogleda na život za odrasle. Promjena stavova i stjecanje novih iskustava koja vam omogućuju da stvarno vidite stvarnost kakva jest, a ne očima patničkog traumatiziranog djeteta.

Pazite na sebe i postanite „dobri roditelji“, posebno za svoje vlastito Unutarnje dijete

6 filmova koji pokazuju kako traume iz djetinjstva oblikuju osobnost neurotičara

• 1. Gospodar plime i oseke (1991)
• 2. "Upravljanje bijesom" (2003)
• 3. "Zemlja vrtova" (2003.)
• 4. "Ubij me kasnije" (2001.)
• 5. "Tajanstvena koža" (2004.)
• 6. "Pijanist" (2001.)

A u tim filmovima trauma iz djetinjstva dovodi do ozbiljnijih poremećaja, na razini psihoze

• 1. "Crni labud" (2010.)
• 2. "Boja noći" (1994.)
• 3. "Sibila" (2006.)
• 4. "Kavez" (2000.)

Knjige koje vrijedi pročitati radi boljeg razumijevanja teme

• "Žene koje previše vole" Robina Norwooda
• "Zarobljenik drugog rata" Marilyn Murray
• Drama darovitog djeteta Alice Miller
• Buđenje tigra - ljekovita trauma, Peter A. Levin
• "Sretni neurotičar ili kako postati roditelj sebi" Geoff Graham
• "Pet ozljeda koje vas sprječavaju da ne budete" Liz Burbo