Na Milost I Nemilost Strahu. Kako Se Prestati Bojati Budilice, Ponedjeljak, šefe - Slika, Samorazvoj

2023 Autor: Oswald Adamson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-08-25 11:56

Od poziva do poziva, "od 9 do 18", radimo pet dana u tjednu. S vremenom čak i naizgled dobar posao može početi drhtati i negodovati. Što učiniti ako je budilica vaš neprijatelj, ponedjeljkom želite "pokupiti i otkazati", a riječ "šef" izaziva divlji strah?

1. Polazeći od "nule"

Zapravo, trebali biste sebi priznati da se ne bojite određenog dana u tjednu ili zvuka budilice, već samog trenutnog posla. To se može dogoditi u dvije situacije: ili ste početnik i tek ste dobili posao u organizaciji ili ste već umorni od monotonosti aktivnosti i / ili nemate najbolje odnose s timom.

Da se pozabavimo prvom opcijom - nedavno ste počeli raditi i imate jak strah od uprave tvrtke i kolega, bojite se da vam se neće svidjeti, nećete se nositi s njom, nećete se naviknuti (naglasite potrebno). Studije pokazuju da su prvih nekoliko mjeseci rada ispunjeni stresom i tjeskobom.

Novi tim nije uvijek ljubazan, menadžer može biti doista vrlo strog, pa čak i vikati na zaposlenike zbog najmanjeg prekršaja ili pogreške, a sam rad sadrži brojne "zamke" o kojima niste imali pojma kad ste dobili posao. A sada je prošla euforija nestala i svaki dan idete u ured kao da je težak posao.

Što uraditi?

Čudno, ali trebali biste pričekati i smiriti se. Osoba se navikne na puno toga, a ono što je isprva bilo šokantno, na kraju se može pojaviti s druge strane.

Budite otvoreni prema kolegama, ne bojte se šaliti - na ovaj ćete način dobiti odobrenje i prestati biti stranci u timu. Postavljajte pitanja ne samo u svom smjeru, već se upoznajte s globalnim, strateškim planom tvrtke, njezinom poviješću i postignućima. To će pomoći drugima da pokažete da ste ozbiljni i zainteresirani za rad ovdje. I vidjet ćete promjene.

Ako se brinete da vaše kompetencije nisu dovoljne, vrijedi proučiti radno iskustvo vašeg prethodnika razgovorom sa zaposlenicima. Prepoznajte one strane pitanja u kojima imate praznine i pokušajte ih popuniti. Možete izravno tražiti od uprave da vas pošalje na promocijske tečajeve ili treninge. Ako ova opcija nije prikladna, to možete učiniti sami kroz internetsku obuku ili odabirom prave literature. Glavno je razumjeti uzrok svog straha i pronaći način kako se nositi s tim.

2. U "močvari" rutine

Newbies nisu jedini koji mogu mrziti svoj posao i bojati se otići u ured. Ovaj se problem često javlja onima koji su proveli više od jedne godine u organizaciji i često su njezin "oldtajmer".

Ovdje se razlog krije u banalnoj dosadi - ako svaki radni dan postane "Dan mrmota", želja za dolaskom u ured postaje sve manja. Monotonija, nedostatak izazovnih zadataka i nedostatak napredovanja u karijeri temelj su ovog problema. Nezadovoljstvo također stvara smanjenje motivacije u nama. I sada se šef namršti pri pogledu na vas i na sastanku može posvetiti više od desetak minuta analiziranju vaše osobnosti.

Što uraditi?

Prvo, pokušajte biti iskreni s upravom - ako dugo radite i ako vas cijene, onda ovo može pomoći. Zamolite vas da vas premjestite na drugu aktivnost, da biste se uključili u novi projekt - da biste postavili ljestvicu više i dali poticaj. U slučaju odbijanja i nerazumijevanja, trebali biste sebi priznati da ste na ovom polju učinili sve što ste mogli, i mirne savjesti krenite u potragu za novim poslom koji će vas opet "zapaliti".

3. "Šef umivaonika i zapovjednik umivaonika"

Svi se sjećamo zastrašujućeg Moidodyra iz dječje bajke, koji je ulijevao strah ne samo svojim podređenima, već i djeci … smiješno je reći, ali nije rijetkost da se šefa na poslu ni manje ni više ne plaši lik. I, susrećući ga u hodniku, doslovno se smrznu od užasa, čak i ako je vođa u principu adekvatna i mirna osoba.

Nažalost, ne primjenjuju svi vođe demokratsku metodu upravljanja u praksi. Mnogi, posebno u proizvodnim tvrtkama, provode oštar, autoritarni stil kada mogu vikati na svoje podređene i podnositi ukor bez posebnog razloga i prijete otkazom … Štoviše, oni nisu nužno tirani, oni samo vjeruju da samo tako će tvrtka imati red i rezultat. Vrijedno je odmah i nepovratno bježati od takvih "arbitra sudbina" podređenih, jer samo ćete trošiti živce.

Što uraditi?

Prvo, pogledajte je li vaš šef toliko strog prema svima? Ako je tako, onda je ovo upravo takav stil upravljanja. Dobar tretman za vašu fobiju bit će prepirka sa šefom oko neke teme koja mu nije baš bitna. To će vam pružiti priliku da se pokažete i steknete njegovo poštovanje. Ako uspijete uvjeriti šefa u svoju poziciju, osjetit ćete svoju snagu i strah će se povući.

Ako vas šef samo kritizira, dvije su mogućnosti - ili ste stvarno nevažni zaposlenik, ili vas ne vole i postaju "žrtveni jarac". U prvom slučaju vrijedi početi bolje raditi, truditi se, pokazivati zanimanje, a ne samo sjediti "od prstena do prstena". Vaša će revnost biti cijenjena. U drugom vrijedi ponovno iskreno razgovarati sa šefom i razumjeti razlog njegovog stava. Ako nema objektivnih razloga, a stvar je samo u osobnoj nesklonosti, potražite novi posao.

Postoji i druga univerzalna metoda koja vam omogućuje suočavanje sa strahom u svim gore navedenim situacijama. Ovo je, čudno, osjećaj zahvalnosti.

Ljudska je psiha toliko strukturirana da smo se zakačili za negativne trenutke života - to su negativne emocije, nažalost, najsvjetlije. No, sasvim je moguće tome pristupiti svjesno i dodati svijetle trenutke. Da biste to učinili, napišite tri pozitivne stvari koje vam je dao vaš rad

Jeste li stekli izvrsno iskustvo radeći ovdje? Ili vam razina nagrade omogućuje da ispunite svoje potrebe i želje? To može biti sve što želite - prikladno mjesto i fleksibilno radno vrijeme … Glavno je pronaći dobre stvari i biti zahvalan na tome.

Isto će raditi i za početnike - može vam biti drago što ste traženi i ne sjedite bez posla, na primjer.

Čak i u teškoj šefovoj situaciji ima mjesta za zahvalnost. Sigurno ste nešto naučili od svog vođe i postoji nešto zbog čega ga poštujete. Recite mu o tome, čak i ako odlučite prestati. Vjerujte mi, i šefovi su ljudi i rijetko čuju iskrene riječi zahvalnosti.