Lažne Igračke: Kad Nova Godina Nije Radost - Kvaliteta života, Društvo

2023 Autor: Oswald Adamson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-08-25 11:56

Na novogodišnje blagdane anegdota o lažnim igračkama za božićno drvce, koje sjaje baš poput pravih, relevantnija je nego ikad, ali, za razliku od njih, nimalo ne prija. Zašto s godinama praznici sve više ne uzrokuju zabavu, već melankoliju i glavobolju?

Uništavanje bajke

U djetinjstvu se iščekivanje praznika obično doživljava kao oživljena bajka. "Odnekud" se pojavljuju drvo, mandarine i pečena patka, roditelji smiju ne spavati do ponoći, a čarobni Djed Mraz donosi prave poklone!

Odrastanje donosi puno razočaranja: ne samo da Djed Mraz ne postoji - ispostavilo se da potraga „kupi, skuhaj, očisti, zamotaj, preruši se“oduzima toliko energije da ti jedna jedina želja padne na pamet pod zvonom: spavati. Kakva je to bajka?!

Neravnomjerna raspodjela reproduktivnog rada igra okrutnu šalu s obiteljima: priprema za dječje matineje i novogodišnju gozbu višestruko opterećuje kućanstvo, koje, prema statistikama, ¹ uglavnom zauzimaju žene.

To dovodi do gomilanja iritacije i sitnih svađa iz naizgled beznačajnih razloga: zaboravljene uši od kostima zeca, odgođeno čišćenje "kasnije" itd. Pravi razlog za zagrijavanje atmosfere je pogoršanje nepravde: praznici su prilika za opuštanje i zabavu za sve … osim za one koji ih pripremaju.

Neispunjena očekivanja

Specifičnost novogodišnjih blagdana je njihov masovni karakter i vrsta "predblagdanske groznice", koja kao da pokriva sve od mladih do starih. Već od sredine listopada trgovine pune šankove sjajnom šljokicama i crveno-bijelim kapicama, mladi i odrasli kuju planove gdje provesti doček Nove godine - sa svih strana očekivanje "najbolje noći u godini" lije na nas.

No, praznici se često ispostave ni upola grandiozni kako su ga slikala njegova višetjedna iščekivanja. A onda posve nestane, ostajući samo hrpa prljavog posuđa, konfeti zgaženi u snijeg i melankolično razočaranje.

Osim toga, Nova godina obdarena je posebnim značenjem, vremenom kada je vrijeme za započinjanje "novog života". Tradicionalna zdravica: "Sretna nova sreća!" - kao da utjelovljuje nadu da će se promjenom brojeva u kalendaru cijeli život promijeniti - i, naravno, samo nabolje, po mogućnosti bez ikakvog napora.

Ali dolazi nova godina, a problemi ostaju stari, a ne mijenjaju se ni naše navike, strahovi i resursi koji određuju tijek života - i osjećamo se pomalo prevarenima.

Psiholozi imaju čak i poseban izraz - " postblagdanska depresija " ², što znači pokretanje reaktivnog mentalnog poremećaja zbog akutnog iskustva neslaganja između "očekivanja i stvarnosti".

Socijalna usporedba

Osjećaj melankolije i beznađa, koji se širi uoči ili za vrijeme praznika, može biti povezan s masovnom replikacijom slike "idealne" Nove godine na internetskim resursima, u oglašavanju i kinu. Listajući fotografije na društvenim mrežama s dodirivanjem djece ispod božićnih drvca ili gledajući romantični prizor s poljupcem pod padajućim snijegom u svjetlu vijenaca, nehotice uspoređujemo ove slike sa slikom vlastitog života.

Studije pokazuju da su usporedbe ove vrste povezane s emocionalnim stresom, povećanom tjeskobom i stresom ³. Činjenica je da se stvarnost obično zapanjujuće razlikuje od paradiranja tuđom srećom, a osjećaji koji su nam već zatrovali život - krivnja za vlastito nesavršeno majčinstvo, ogorčenost nad roditeljima ili akutna samoća - padaju na nas novom snagom.

Može ići tako daleko da se sami simboli Nove godine, poput obojanih kuglica ili mirisa mandarina, počinju povezivati s lažnošću i licemjerjem - tako nastaje osjećaj "lažnih" ukrasa za božićno drvce.

Kako vratiti radost?

Znajući razloge koji nam „oduzimaju“svečane osjećaje, možete pronaći način da zimske praznike napunite užitkom i toplinom. Da biste to učinili, samo trebate odgovoriti na tri jednostavna pitanja:

1. Što zapravo želite, a da ne gledate svoje prijatelje, djecu i rodbinu? Možda vam je najveća želja napokon predahnuti od beskrajne kućanske rutine? Ili vidjeti prijatelja koji živi u drugom gradu? Ili čak provesti ovu noć sam uz čašu piva i računarsku igru?
2. Kako možete postići ono što želite? Ne žurite s odgovorima "nikako": često je ono što se na prvi pogled čini nemogućim sasvim izvodljivo ako tražite mogućnosti. Možda možete pronaći kompromis u obliku obiteljskog putovanja u restoran, u kojem se neće trebati ništa oprati i kuhati, a možete se opustiti i uživati u show programu? Ili pošaljite svoje domaćinstvo u posjet i jednostavno se opustite? Pronalaženje rješenja mnogo je lakše ako jasno razumijete ono što tražite.
3. Što će vam pomoći da sačuvate i napunite svoj resurs tijekom praznika? Ako dugotrajni odmor smatrate prilikom da napokon napravite stvari do kojih nikada niste stigli, što će vas usrećiti? Možda je ovo pravo vrijeme da svoj feed na društvenim mrežama očistite od "uzorno uspješnih" računa koji vas rastužuju? Ili gledati emisiju provodeći cijeli dan u krevetu? Ili je, naprotiv, vrijeme da dogovorite mini utrku oko gostiju i napokon vidite svoje prijatelje?

Nova godina izvrstan je razlog da poslušate sebe i shvatite koji su vaši - upravo vaši, a ne socijalno nametnute želje i užici

A ako praksa takve "psihološke higijene" postane navika i postane uobičajeni dio života - možda će u njoj biti više mjesta za onu sasvim novu - sreću?

Veze:

1. Evstifeeva G. G. Spolna struktura kućanske radne snage u gradskoj obitelji // Regionology. - 2013. - broj 1 (82). - S. 93-96. - URL: cyberleninka.ru/article/n/gendernaya-strukturadomashnego-truda-v-gorodskoy-semie (datum pristupa: 2.11.2019).
2. Rein N. A. Transformacija blagdanskih funkcija u modernoj ruskoj kulturi // Kultura, osobnost, društvo u suvremenom svijetu: metodologija, iskustvo empirijskog istraživanja. - 1. dio - Jekaterinburg, 2011. - 2011. - T. 1. - br. 14. - P. 418-422. - URL: elar.urfu.ru/bitstream/10995/48832/1/klo-2011_1_084.pdf (datum pristupanja: 2.11.2019).
3. Garanyan N. G., Shchukin D. A. Česte socijalne usporedbe kao faktor emocionalne neprilagođenosti učenika // Konsultativna psihologija i psihoterapija. - 2014. - T. 22. - broj 4. - S. 182-206. - URL: psyjournals.ru/mpj/2014/n4/74189_full.shtml (datum pristupa: 2.11.2019).