"Tko Sam Ja Zapravo?" "Ja" I Samo-stav. Samorazvoj, Obnova Dubokog Integriteta - Vlastiti Razvoj

2023 Autor: Oswald Adamson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-08-25 11:56

Ovisnost, a podjednako i ovisnost, bolest je kod koje je pogođen središnji dio osobnosti, njezina srž, a tada psihološki integritet postaje jednako uništen kao i fizički. Kemijska ovisnost jednako šteti tijelu i psihi. To je zbog sljedećih razloga

Razlog br. 1

Djelomično se integritet ličnosti krši i prije izravnog razvoja kemijske ovisnosti, odnosno zapravo prije nastanka alkoholizma, ovisnosti o drogama (ili nekoj drugoj vrsti ovisnosti). Upravo taj čimbenik postaje jedan od razloga za razvoj bolesti.

Zapravo, sve dok osobnost zadržava integritet, dok njezina središnja jezgra nije pogođena, osoba se može nositi s gotovo svakom stresnom situacijom - ima dovoljno unutarnjih resursa da regulira svoje stanje. Tada se mogu dogoditi doslovno "čuda".

Dakle, Viktor Frankl u svojoj knjizi Say Yes to Life opisuje svoje iskustvo boravka u koncentracijskim logorima u nacističkoj Njemačkoj, uključujući Auschwitz. Daje primjere kako su mladi i zdravi zatvorenici "izgorjeli" u nekoliko dana, kada su izgubili unutarnju vjeru, integritet, ono što V. Frankl naziva "smislom života" (a to je izravno povezano s integritetom osobnost). I naprotiv, slabi i bolesni preživjeli su do oslobođenja, ako se sačuvala unutarnja jezgra: tada su podnosili bilo kakve fizičke nedaće.

… I siguran sam da je sudbina svake osobe, bez iznimke, visoka, bez obzira koliko osrednja ili kaznena u stvarnosti učinila sa svojim životom.

Akunin-Chkhartishvili. "Drugi način"

Sve dok se održava unutarnji integritet, osoba može tolerirati najtežu nevolju (negativni stres). Ako se prekrši, tada vas i najmanja nedaća razbjesni, izgubi potporu. Tada postoji potreba za potporom izvana - i "štake" se pojavljuju u obliku površinski aktivnih tvari (psihoaktivnih tvari).

Dakle, bez obzira na genetsku predispoziciju, bez obzira na vanjski stres, ovisnost se počinje razvijati tek kad se naruši unutarnji integritet osobnosti.

Zauzvrat, unutarnji integritet ličnosti krši se kao rezultat:

• sustavno „pogrešno“obrazovanje u disfunkcionalnoj obitelji - takozvana „razvojna trauma“. Na primjer, dijete je poniženo, odbijeno … To se događa u djetinjstvu, a zatim se stvara teren za razvoj ovisnosti u budućnosti;
• to može biti i rezultat traume - neka vrsta traumatičnog događaja, na primjer, silovanje, napad, nesreća … To se može dogoditi u bilo kojoj dobi.

Razlog br. 2

Kršenje integriteta jezgre ličnosti pogoršava se kako bolest napreduje. Ne može postojati takozvana "sigurna uporaba" koja ne nosi posljedice - tijelo i um paralelno se uništavaju.

Stoga je jedan od zadataka s kojim se suočavaju stručnjaci u radu s ovisničkim ponašanjem vraćanje integriteta osobnosti. Ako jezgra ličnosti vrati integritet, tada potreba za uporabom nestaje.

Također je važno raditi sa slikom o sebi, a slika o sebi kao psihološki konstrukt sastoji se od dvije komponente:

• iz ideje o sebi (o svom tijelu, karakternim osobinama, osjećajima, principima …);
• i iz stava prema sebi (kakav sam - dobar, loš …).

Slika o sebi ovisne osobe znatno je iskrivljena. Njegov kontakt sa svojim istinskim jastvom je izgubljen (ili čak nikada nije uspostavljen). Stoga ili ne zna što je i što uopće želi od života; ili ima takozvano lažno ja - čini mu se da poznaje sebe, ali zapravo njegove ideje o sebi i o njegovim željama ne odgovaraju stvarnosti. U potonjem slučaju uspjesi, postignuti ciljevi ne donose radost - uostalom, zapravo je bilo potrebno nešto sasvim drugo.

Primjer su neki predstavnici estrade koji su nastojali napraviti karijeru, a kad su zaista postali zvijezde, iz nekog su se razloga bacili kroz prozore ili se polako ubijali drogom …

Što se tiče samopoštovanja, duboko u ovisniku sjedi osjećaj njegove „lošesti“i „nedostojnosti“. Ovo odbacivanje samoga sebe dovodi do autoagresije, što posebno rezultira razvojem ovisnosti. Bilo koja vrsta ovisnosti je autodestruktivni, autodestruktivni obrazac.

Istodobno, nesklonost prema sebi obično se nadoknađuje vanjski suprotnim manifestacijama - narcisoidnost, demonstrativni narcizam … To se formira kao obrana za razliku od unutarnjeg odbacivanja samog sebe. U stvarnosti problem ovisne osobe nije u tome što ona voli samo sebe (kao što bi se to moglo činiti izvana) - nevolja ovisne osobe je u tome što ni sama sebe ne voli.

Usredotočenost na sebe i ljubav prema sebi ne treba miješati. Ovisnik je egocentričan - pažnja mu je usmjerena na sebe, kao da se svijet vrti oko njega. Istodobno, nema ni samoljublja ni samoprihvaćanja … Primjer: jedan od naših bivših pacijenata, ovisnik o drogama, priznao je da mu se, kad je bio u bolnici i prolazio pokraj savjetničke sobe, činilo da vrijeme da su u tom trenutku zaposlenici govorili o njemu i grde …

Stoga izvana nije uvijek jasno - samopoštovanje ovisne osobe precijenjeno je ili podcijenjeno. Tajna je u tome što je istovremeno i precijenjeno i podcijenjeno - dvije krajnosti zamjenjuju jedna drugu, a obje su manifestacije neadekvatnog samopoštovanja.

Slijedom toga, zadaci s kojima se suočavaju stručnjaci:

• širenje svjesne slike o sebi,
• pomoć u uspostavljanju kontakta sa istinskim ja, u svijesti o manifestacijama lažnog ja,
• formiranje odgovarajućeg samopoštovanja,
• povećano samoprihvaćanje.

Isječak iz autorove nove knjige: "Suočavanje s ovisnošću i suvisnošću: teorija i praksa"