Ja Sam šopingholičar. Bolest Ili Poziv? - Kvaliteta života, Samorazvoj, Društvo

2023 Autor: Oswald Adamson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-08-25 11:56

Volite kupovati novo, svjesni ste svih modnih kolekcija i sezonskih popusta. Iskreno vjerujete da ne smijete propustiti nove stavke. Prijatelji vas od milja zovu "šopingholičar" i ponekad nježno pitaju: "Zašto ti ovo treba?"

Vaši najmiliji iskreno ne odobravaju vašu strast za stjecanjem i daju razumne argumente. I osjećate da je "vaš", ovdje možete sve. Ponekad, međutim, iznenadite se kad otkrijete da s preplavljenom garderobom više nemate što odjenuti i osjećate neodoljivu želju za kupnjom nove. Samo naprijed i kupi. Ti si šopingholičar. Samo hobi ili već frustracija?

Oniomanija je neodoljiva želja da se nešto nepotrebno kupi, zbog zadovoljstva samog postupka kupnje. Kupovina postaje i zabava i zabava i neovisno značenje

Uobičajeni žargonski naziv za oniomaniju "šopalizam" proširio se relativno nedavno. A sam termin izrazio je psihijatar Emil Kraepelin krajem 19. stoljeća. Oniomaniju su počeli proučavati kao psihološki poremećaj s određenim simptomima. Trenutno nije prepoznata kao neovisna nozološka jedinica. Možda zato što je ovaj poremećaj kontroverzan u svojoj etiologiji.

U raznim slučajevima to može biti odmor, i patološka strast, i znak mentalnih bolesti. Važno je shvatiti da je oniomanija neodoljiva potreba za stjecanjem i uživanjem u činjenici kupnje, a ne samo stvar. Žene češće pate (uživaju?) Od oniomanije, iako u praksi postoje i muški primjeri.

Zašto se ovo događa?

Općenito je prihvaćeno da se ta ovisnost stvara iz određenog broja razloga. Prije svega, to su deficit pažnje, usamljenost i emocionalno sagorijevanje. Djetinjstvo ne voli, tinejdžerske traume, toksični odnosi mogu dovesti do oniomanije.

Oniomanija je kompenzacijsko ponašanje. U činu kupnje dolazi do nadoknade i dolazi do osjećaja zadovoljstva

Što želiš?

Definitivno nisu stvari. Ovdje se puno toga može pomiješati: žeđ za slobodom, svemoć, adrenalinska glad, nove senzacije. Donoseći vlastitu (kako se čini) odluku o kupnji, šopingholičar je siguran da je to sloboda izbora. Ispunjen je iluzornim osjećajem moći i moći.

Nestaju osjećaji tjeskobe i praznine. Imajte na umu da se ovo savršeno koristi na tržnicama: nametljivo uljudno osoblje, slijeđenje, dodvoravanje, profesionalni marketing i sustav "popusta".

Kada bi se šopingholičar trebao brinuti?

Biciklistička oniomanija vrlo je slična kompulzivnom poremećaju. Postoji kupnja, zatim dolazi do žaljenja. Razvija se osjećaj krivnje i depresivno raspoloženje. Oslobađanje dopamina je hitno potrebno, a moguće je samo činom akvizicije. Krug je zatvoren.

Dakle, simptomi koji vas mogu upozoriti:

• svrbež poriva da sve kupite;
• nema interesa za nešto konkretno, sva je roba atraktivna (šampon, ljetna kanta - nema veze);
• želja za nepotrebnom kupnjom stvari;
• osjećati snažno olakšanje nakon kupnje;
• opsesivna rasprava o novo kupljenom proizvodu;
• skok raspoloženja prilikom posjeta trgovini - svi problemi odmiču u drugi plan;
• trgovina (bilo koja) je najbolje mjesto za smirivanje nakon sukoba.

Na prvi pogled, svi gore navedeni znakovi ne predstavljaju nikakvu posebno ozbiljnu opasnost i mogu biti prisutni kod osam od deset žena. Tko od nas, odvratno raspoložen, nije ušao u blistavu trgovinu kako bi se obradovao nečim tako lijepim i nepotrebnim?

Posljedice oniomanije mogu biti puno ozbiljnije:

• postupno nagomilavanje duga - možda se ne sjećate zašto ste posudili tako velik iznos;
• sitna krađa - obično od najmilijih, pravdajući se argumentima "svi svoji", "Uskoro ću je se odreći, a oni to neće primijetiti";
• obiteljski problemi, koji često dovode do potpunog prekida;
• psihosomatski zdravstveni problemi - trajni osjećaj tjeskobe, nervoza često dovodi do gastrointestinalnih bolesti i smanjenja općeg tonusa tijela.

Oniomanija, koja sama po sebi nije bolest, može biti manifestacija mentalnih patologija:

• OCD kompulzije
• simboličko zabludno ponašanje;
• duboka klinička depresija, kada tijelo, pokušavajući pobjeći, traži moguće izvore dopamina;
• bipolarni poremećaj ličnosti u maničnoj fazi.

Odlazimo, odlazimo, odlazimo

Ako smatrate da postoji problem, možete i trebate potražiti psihološku pomoć. Ali ni u kojem slučaju ne možemo govoriti o liječenju šopaholizma dok se ne utvrdi da je to doista posljedica patologije. A to može učiniti samo stručnjak.

Postoje dobrovoljne organizacije koje pomažu "anonimnim šopingholičarima". Važno je razumjeti s čim je oniomanija povezana. Uznemirena emocionalna pozadina, želja za smirivanjem, doživljavanje sloma u odnosima ili gubitak - razlog se može saznati kod psihologa.

Ako oniomanija nije posljedica patologije, tada možete samostalno izraditi konstruktivni plan i slijediti ga:

• pažljivo proučavanje cjenovne politike za proizvod koji nas zanima;
• obrazloženje kupnje (čak i za sebe);
• jasno pravilo "popust ili promocija nisu razlog za kupnju";
• prednost gotovini, minimiziranje kreditnih kartica;
• popis za kupovinu;
• širenje spektra interesa: posjećivanje otvorenih besplatnih (ima ih mnogo!) majstorskih tečajeva; predavanja i događanja u knjižnicama; praznici i festivali u parkovima.

Možete izraditi jasan plan za sljedeći mjesec i slijediti ga - upravljanje vremenom savršeno se nosi s nervozom i tjeskobom.

U slučaju oniomanije kao manifestacije bolesti potrebna je pomoć psihoterapeuta, a u nekim slučajevima i psihijatra. Poremećaji sa simptomima šopoholizma lako se ispravljaju lijekovima i psihoterapijom.