Jeste Li Zrela Osoba? Testirajte Se 5 Bodova - Vlastiti Razvoj

2023 Autor: Oswald Adamson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-08-25 11:56

Prekomjerni "dječak" od 30-40 godina sjedi na savjetovanju i gotovo plače: odnosi u obitelji ne uspijevaju, na poslu ga ne cijene, prijatelji i poznanici su idioti, zemlja je u neredu, svijet je nemiran … Općenito, on je bijel i pahuljast i sve okolo je užasno i odvratno. Mislite li da je ovo zrela osoba?

Svijet oko nas je zao i neprijateljski raspoložen. Sve što čine je da nezasluženo vrijeđaju siromašnog, nesretnog "dječaka". Situaciju pogoršava činjenica da je „dječak“ljut i na nepravedni svijet odgovara istim: „Ako se drugi ponašaju kao gadovi, zašto onda ne bih mogao i ja?! Ako svi kradu na mom poslu, onda neću stajati po strani! Ako prijatelji varaju svoje žene, onda to mogu i ja! Ako netko nekoga baca blato na Internetu, i ja ću odgovoriti u istom duhu! ". Ovaj tužni popis izgovora i samoodređenih dozvola za kopile može se nastaviti još dugo.

Ali problem je u tome što ako osoba ima barem neke ostatke savjesti, tada ovakva isprika u stilu "ne mi, ali ovo je život" ne funkcionira

Uvijek biramo sebe: saviti se pod svijet koji se mijenja, a zatim se opravdati, optužiti i potražiti utjehu ili se osjećati kao gospodar svog života, bez prebacivanja odgovornosti za to na druge.

Ovo je egzistencijalni izbor koji ne donosimo uvijek svjesno. Ponekad je ovaj izbor posljedica traume iz djetinjstva, nepovoljnog obiteljskog odgoja itd. Ali taj se izbor može u bilo kojem trenutku preispitati i promijeniti. Zadatak internog odrastanja je upravo preuzeti odgovornost za svoj život i naučiti kako stvoriti nešto dobro, a ne boriti se sa cijelim svijetom.

5 zapovijedi zrele osobnosti

Jeste li zrela osoba? Kako promijeniti svoj egzistencijalni izbor? Pomoći će 5 zapovijedi psihološki zrele osobnosti:

1. Živite svoj život, a ne smeće s informacijama

Suvremeno informacijsko društvo zamišljeno je tako da loše vijesti padaju na nas u nepreglednom toku, ali dobre vijesti treba tražiti poput zlatnih zrna. Što više tonemo u loše vijesti, to se više opterećujemo negativnim iskustvima i više odvraćamo pozornost od vlastitih životnih zadataka.

Ali glavni je problem što smeće s informacijama ne samo da kvari naše raspoloženje - ono formira odgovarajuća životna načela i tjera nas na određene radnje

Umjesto da živimo stvarnim životom, upisujemo se u „vojske vojski“i uključujemo se u virtualne ratove. Jedini rezultat ovih ratova je polarizacija mišljenja i formiranje slike neprijatelja: "U pravu sam, a oni su budale i gadovi." Kao rezultat, model lošeg svijeta u našoj glavi samo jača. I uvijek imamo pri ruci kandidate koje možemo imenovati krivcima za sve naše probleme.

2. Zanemarite ono što sami ne možete popraviti

Na svijetu postoji milijun stvari koje nam se ne sviđaju, izazivaju tjeskobu ili uzrokuju druge negativne emocije. Mnoge od tih stvari postaju nam superznačajne, mi im prekinemo. To sliči situaciji kada sebi nanesemo ranu, pa je počnemo češljati i onda se iznenadimo: "Zašto ne zacjeljuje, već se sve samo pogoršava?"

To se posebno odnosi na one probleme s kojima nismo izravno povezani. Kao u onoj staroj šali: „Nešto me brine u vezi s Hondurasom! Zato ga nemojte ogrebati. " U svijesti svakoga od nas postoji mnogo takvih "Hondurasa" - nadaleko globalnih problema. Ne možemo izravno utjecati na rješenje ovih problema, ali koliko iskustva! No, nije li bolje svoju pažnju i snagu usmjeriti na svoj život, na one probleme koje možete dodirnuti vlastitim rukama i riješiti sami?! To čini zrela osoba.

3. Ne očekujte da će netko sve popraviti

Nezrela osoba obično se nesvjesno nada (i sasvim svjesno nameće osjećaj odgovornosti / krivnje drugima) da će doći netko velik i snažan i riješiti sve probleme. Izraz je drugačiji: "Oni tamo u vladi moraju razumjeti … Ona mora tražiti od mene oproštenje …". Ali značenje je uvijek isto: odgovornost za to što je na svijetu sve tako loše snosi netko drugi (a ne ja) i oni su ti koji moraju riješiti sve probleme koji me toliko muče.

Jedan poznati psihoterapeut na zidu je u svom uredu imao plakat na kojem je pisalo

"Nitko neće doći".

A zrela osoba savršeno dobro razumije da na ovom svijetu nitko nikome ništa nije dužan i da je spas utopljenika djelo samih utopljenika. Možda će netko doći i pridružiti se … Ali to će biti kasnije, ali svejedno morate početi od sebe.

4. Odaberite "svoj rat"

Ako se odvratimo od informativnih himera (stavka 1), ne prskajmo po Hondurasu koji su daleko od naših života (stavka 2) i ne nadamo se da će nam netko riješiti probleme (stavka 3), tada dolazi trenutak ono što mi je zaista vrijedno.

• Ako je svijet zao, kako ga mogu učiniti ljubaznijim?
• Ako je život u cjelini pogrešan, kako mogu vlastiti život ispraviti?
• Ako se ljudi prema meni odnose nepravedno, onda možda komuniciram s pogrešnim ljudima?

Ili (oh, kako je teško priznati ovu misao!) Sve je u meni, a ono što dobijem od života pošteno je na svoj način?!

U svakom slučaju, ne zaboravite da je vaš život vaš život. I uvijek možete promijeniti svoje biće (stvarni način života), a još više svoju svijest (stav prema životu).

5. Budite stvarni

Može se formulirati na drugi način: radi ono što propovijedaš. Uobičajena nesreća svih prekomjernih "dječaka": oni se žale na život i krive druge, ali istodobno ne razumiju vlastite vrijednosti (str. 4.) i zapravo ne čine ništa (zapravo ne riječi!) Oživite ih. Vrlo ugodna, ali slijepa pozicija cvilca-kritičara …

Ali ako imate barem neke vlastite kreativne, konstruktivne, životom potvrđujuće vrijednosti i ciljeve, što ste zapravo učinili da ih postignete?

Biti stvaran znači preuzeti odgovornost za svoj život i raditi stvarne stvari koje ga stvarno mijenjaju na bolje. Ako su ove akcije vrijedne, tada će ih drugi ljudi cijeniti. Ne treba očekivati posebnu pravdu od njihovih procjena, ali osobi koja svjesno shvaća da joj nije potrebna.

Unutarnja se filozofija mijenja: svijet je dobar, pošten, drag, lijep, jer sam zrela osoba i činim ga takvim. A ako to ovisi o meni, koji je onda smisao kriviti druge za nešto i tražiti nešto od njih?!