Prevareni Smo Vlastitim Sjećanjem! Koja Su Kršenja I Pogreške Memorije - Vlastiti Razvoj

2023 Autor: Oswald Adamson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-08-25 11:56

Sjećanja nisu samo sentimentalne slike prošlosti u koje zaranjamo prije spavanja. Oni čine naše jedinstveno životno iskustvo, naše znanje, vještine i odnose s drugim ljudima, a ponekad čak i nečiji život ovisi o uspomenama. No je li ovaj izvor informacija tako pouzdan? Što su pogreške u memoriji?

Sjećanje je osnova naše svijesti - bez mogućnosti pamćenja, pohrane, reprodukcije i prepoznavanja informacija bilo bi nemoguće naučiti, komunicirati ili čak razumjeti sebe. Nije uzalud što se kod složenih oblika amnezije pacijentova osobnost podvrgava dramatičnim promjenama, sve do potpunog raspada ¹.

Sjećanja su osnova različitih vrsta informacija: prepisivači „iz pamćenja“sastavljali su kronike, navigatori - karte kontinenata i oceana, a u literaturi su memoari (s francuskog „mémoires“, što u prijevodu znači „sjećanja“) potpuno izolirani i dobro razvijen žanr. Svjedočenje svjedoka, odnosno priča očevidaca da se sjećaju određenih događaja, može postati osnova za kaznenu prijavu, pa čak i smrtnu kaznu.

Međutim, unatoč činjenici da je vrijednost podataka pohranjenih u memoriji neobično velika, njihova pouzdanost može biti vrlo sumnjiva. I poanta nije samo u tome da se mnogi detalji ili detalji zaborave točno u trenutku kad su potrebni, već i u tome da se možemo sjećati događaja i činjenica s potpunom jasnoćom i preciznošću … koji u stvarnosti nikada nisu postojali.

Što nije bilo. Oštećenje pamćenja

Znanstvenici razlikuju dvije vrste razloga zašto čovjekovo sjećanje može sadržavati informacije koje ne odgovaraju njegovom stvarnom iskustvu. Prva su oštećenja pamćenja, koja se zajednički nazivaju "paramnezija" - iskrivljavanje ili zamjena sadržaja sjećanja povezanih sa osobitostima funkcioniranja određenih dijelova moždane kore ¹.

Paramnezije uključuju sljedeće vrste poremećaja pamćenja:

• Pseudo - reminiscencije su zamjena "praznina" u pamćenju događajima koji su se dogodili nekoj osobi u stvarnosti, ali u potpuno drugom vremenu. Primjer pseudo-sjećanja je uvjeravanje starijeg muškarca koji već nekoliko mjeseci nije napustio svoj dom da je jučer otišao na posao, razgovarao s kolegama i autobusom se vratio kući.
• Konfabulacije su fenomen u kojem se događaji izgubljeni u pamćenju zamjenjuju izmišljenim događajima koji se nikada nisu dogodili čovjeku u stvarnosti. Osoba koja pati od takvog poremećaja može slikovito i živopisno opisati, na primjer, svoje iskustvo komuniciranja s vanzemaljcima koji su ga navodno oteli za laboratorijska istraživanja, a zatim vratili natrag.
• Kriptomnezija - „prisvajanje“od strane osobe kao vlastitog sjećanja na informacije dobivene iz vanjskih izvora. Dakle, osoba se može jasno "sjetiti" kako je sudjelovala u događajima opisanim u beletrističkoj knjizi ili se smatrati autorom pjesama napisanih puno prije svog rođenja.
• Echomnesia je osjećaj da mu se ono što se trenutno događa čovjeku već dogodilo u prošlosti. Primjerice, prvi put u životu hospitalizirani pacijent tvrdi da je već bio u ovoj klinici i na ovom odjelu, ali ne može se sjetiti kada se točno i pod kojim okolnostima to dogodilo.

Što određuje stvaranje paramnezije? Prije svega, njihova pojava povezana je s slabljenjem ili oštećenjem aktivnosti frontalnih režnjeva uslijed dobnih promjena, kraniocerebralne traume, krvarenja ili jednostavno nezrelosti frontalne zone mozga, karakteristične za rano djetinjstvo ². Postoje i podaci koji pokazuju da disfunkcija ostalih moždanih struktura može igrati ulogu u oštećenju pamćenja: sljepoočni i prefrontalni korteks ³, hipokampus ⁴ itd.

Neke mentalne bolesti također mogu dovesti do lažnih ili iskrivljenih sjećanja - na primjer, ehomezije su dio simptomatologije kod shizofrenije ⁵ - ili čak ekstremnog umora - na primjer, kod kroničnog nedostatka sna ⁶.

Bilo je, ali nije bilo tako. Pogreške u memoriji

Drugi razlog zašto se uopće ne možemo sjetiti onoga što je bilo u stvarnosti - "pristranosti u memoriji" ili " pogreške u memoriji " - kognitivna iskrivljenja povezana s utjecajem fizioloških i psiholoških čimbenika na sadržaj ili reprodukciju jednom asimiliranih informacija ⁷.

Što su pogreške u memoriji? To uključuje:

• retroaktivno ometanje - iskrivljavanje sjećanja pod utjecajem kasnije dobivenih informacija - na primjer, izjava svjedoka da je vidio nož u rukama napadača, iako je o činjenici korištenja noža saznao tek tijekom istrage;
• efekt teleskopa - iskrivljenje vremenske perspektive pamćenja, u kojem se događaji koji su se dogodili u dalekoj prošlosti čine relativno nedavnima, a nedavni događaji udaljeni u vremenu - na primjer, procjena starije osobe o događajima iz mladosti: "Dogodilo se kao da je bilo jučer";
• iluzija postojanosti - prisjećanje na prošlo ponašanje ili uvjerenja neke osobe kao "isto kao i sada", unatoč njihovoj stvarnoj promjeni - na primjer, kad svekrva govori o bivšem zetu koji je napustio svoju kćer: „Ponašao se poput nitkova od samog početka!“Čak i ako se na početku njihova poznanstva pokazao sasvim dostojno;
• egocentrično iskrivljenje - pripisivanje sebi u prošlosti većih uspjeha i prednosti nego što su zapravo bili - na primjer, kada otac, koji je jednom jedva završio školu, osigurava sinu da je učio "s gotovo jednim razredom".

Traženje razloga

Postoji nekoliko teorija koje objašnjavaju kako dolazi do izobličenja i pogrešaka memorije - kako nastaju lažna ili iskrivljena sjećanja.

Teorija neuronskih tragova

Teorija živčanog traga razmatra psihofiziološke korelate pamćenja - takozvani engrami ⁸. Engram je niz molekularnih promjena koje jačaju vezu između određenog slijeda neurona u kori velikog mozga. Ova veza temelji se na mehanizmu asocijacija: kad je jedan od neurona uzbuđen, dolazi do "uobičajene" aktivacije cijelog lanca koji čini živčani trag - pa se, gledajući fotografiju poznatog pjevača, osoba "pomiče" "njegova pjesma u njegovoj glavi. Ako se naruši odnos između područja kore koja je "odgovorna" za određeno pamćenje - to se može dogoditi kao posljedica traume ili "preklapanja" kasnije asocijacije - nervni trag je "zbunjen", što dovodi iskrivljenje ili gubitak sjećanja.

Psihoanalitička teorija

Psihoanalitička teorija pojavu promijenjenih sjećanja objašnjava mehanizmom psihološke obrane, t.j. nesvjesno prilagođavanje psihe traumatičnim učincima ⁹. S gledišta klasične psihoanalize, postoji nekoliko glavnih vrsta takvih obrana: racionalizacija, supstitucija, projekcija, sublimacija, regresija ili poricanje. Njihova je zajednička suština promijeniti percepciju stvarnosti, uključujući i prošlost, na takav način da zaštite psihu od destruktivnog unutarnjeg sukoba, posebno s jakim emocionalnim šokom. Dakle, dijete koje je otac zlostavljao u starijoj dobi, "zamjenjuje" stvarno sjećanje izgrađenom slikom brižnog roditelja.

Gestalt teorija

Gestalt teorija posvećuje posebnu pozornost strukturiranju materijala koji čini osnovu sjećanja ¹⁰. Prema ovom pristupu, osoba pokušava pronaći najrazumljiviji i najlogičniji, sa svoje točke gledišta, odnos između zapamćenih predmeta: događaja, činjenica, ljudi itd. U slučajevima kada ta veza nije potvrđena, sjećanja se "prilagođavaju "na unutarnju logiku subjekta: na primjer, osoba koja je pokazala agresiju prema slabijoj tvrdi da ju je žrtva svojim ponašanjem" provocirala ", a čak i ako postoje dokazi, ne slaže se da je ta" provokacija "postojala samo u njegova mašta.

Uz to, postoji čitav niz radova koji dokazuju da je sposobnost pamćenja i ispravnog reproduciranja informacija značajno smanjena u situacijama akutnog ili kroničnog stresa, s depresivnim i anksioznim poremećajima itd. ¹¹ Takva iskrivljenja i pogreške u pamćenju istraživači povezuju sa složenim, a još ne potpuno razumjenim kompleksom fizioloških, psiholoških i socijalnih procesa.

Suočavanje s posljedicama

Što učiniti s činjenicom da se pogreške u memoriji redovito događaju, memorija nas može iznevjeriti - a to je, općenito, norma njezinog funkcioniranja? Pokušajmo istaknuti najvažnije korake:

1. Definirajte prioritete.

   Zapravo, nisu sve informacije pohranjene u našoj "glavi" potrebne točne i detaljne reprodukcije. Nema ništa loše u tome da malo uljepšate, recimo, romantična sjećanja na susret sa budućim supružnikom - ali bolje je što je moguće detaljnije zapamtiti sadržaj važnih poslovnih pregovora.

2. Koristite vanjske nosače.

   Za točno bilježenje potrebnih podataka možete koristiti razne alate: mnemotehnika (posebne tehnike koje vam omogućuju strukturiranje podataka koji su teško razumljivi u obliku rimovane fraze ili žive slike), audio i video snimanje, bilješke u bilježnicu ili u mobilnoj aplikaciji. Sve to omogućuje vam da "osvježite" uspomene u trenutku kada su potrebne, u izvornom obliku.

3. Trenirajte svoje misaone vještine.

   Redoviti, ali istodobno i nedopušteni mentalni stres izvrstan je način za sprečavanje zaborava koji je povezan s godinama. Njihov sadržaj ovisi o interesima i prioritetima same osobe: netko voli rješavati šahovske probleme u slobodno vrijeme, netko voli učiti nove jezike, a nekome je znanstvena ili tehnička kreativnost uopće profesija. Važno je, međutim, imati na umu da je dugotrajni stres bez odmora ispunjen suprotnim rezultatom: mozak "preopterećen" radnim zadacima uključuje mehanizam "transcendentalne inhibicije", što naglo smanjuje sposobnost koncentracije, pamćenja i reprodukcije informacija.

Međutim, blagodati ovih radnji nisu samo u zaštiti sjećanja od kognitivnih iskrivljenja. Sposobnost isticanja važnih stvari, strukturiranja informacija i popravljanja pomoću pomoćnih sredstava te ispravno raspoređivanje vremena između tjelesne i mentalne aktivnosti i odmora pomaže u sprečavanju pogrešaka u pamćenju, zadržavanju ne samo čvrstog pamćenja, već i zdravog uma. A to je, vidite, rijetko suvišno.

Veze:

1. Zharikov N. M., Tyulpin Yu. G. Psihijatrija: Udžbenik. - M.: Agencija za medicinske informacije, 2012. - 832 str.
2. Schacter DL, Kagan J., Leichtman MD Istinita i lažna sjećanja kod djece i odraslih: perspektiva kognitivne neuroznanosti // Psihologija, javna politika i pravo. - 1995. - V. 1. - br. 2. - P. 411-428.
3. Devitt AL, Schacter DL Lažna sjećanja s godinama: neuronske i kognitivne osnove // Neuropsychologia. - 2016. - T. 91. - S. 346-359.
4. Vartanov A. V. i sur. Ljudsko pamćenje i anatomske značajke hipokampusa // Bilten Moskovskog sveučilišta. Serija 14. Psihologija. - 2009. - broj 4. - S. 3-16.
5. Međunarodna klasifikacija bolesti ICD-10. Elektronička verzija. - URL: www.mkb10.ru
6. Frenda SJ i sur. Lišavanje sna i lažna sjećanja // Psihološka znanost. - 2014. - V. 25. - broj 9. - P. 1674-1681.
7. McRaney D. Psihologija gluposti. Zablude koje nas sprečavaju da živimo. - M.: Alpina Business Books, 2012. - 344 str.
8. Osnove psihofiziologije: udžbenik / Otv. izd. Yu. I. Aleksandrov. - M.: Infra-M, 1997. - 349 str.
9. Belov V. G., Biryukova G. M., Fedorenko V. V. Psihološka zaštita i njezina uloga u formiranju prilagodbenog sustava čovjeka // Humanizacija obrazovanja. - 2009. - Ne. 3. - S. 66-72.
10. Dekatova K. I. Uloga gestalta u procesu stvaranja značenja znakova indirektno izvedene nominacije // Acta Linguistica. - 2007. - T. 1. - br. 1. - S. 63-68.
11. Dalgleish T. i sur. Obrasci obrade pristranosti za emocionalne informacije u kliničkim poremećajima: Usporedba pažnje, pamćenja i prospektivne spoznaje kod djece i adolescenata s depresijom, generaliziranom anksioznošću i posttraumatskim stresnim poremećajem // Časopis za kliničku psihologiju djece i adolescenata. - 2003. - V. 32. - br. 1. - str. 10-21.