5 Uzoraka Koji Nas Zaustavljaju U Izgradnji Sretnih Veza - Odnosi

2023 Autor: Oswald Adamson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-08-25 11:56

Sfera romantike u našem životu najuzbudljivija je i istovremeno nevjerojatno zbunjujuća. U teoriji je sve jednostavno - dvoje se upoznaju, zbliže, shvate da se vole i odluče proći kroz život zajedno - imaju vječnu sretnu vezu. Zašto u praksi često pođe po zlu?

Može postojati beskonačan broj razloga za to što uzajamno suosjećanje nije rezultiralo "sretno do kraja života". Svaki je slučaj na svoj način jedinstven, a univerzalni udžbenik "Sretna veza" nikada nije napisan. I premda zanimanje za ovo pitanje u svakom trenutku ostaje nepromjenjivo veliko, još nitko nije formulirao niti jednu metodu za izgradnju sretnog zajedničkog života koja djeluje uvijek i za sve. A ako nismo smislili jednostavnu formulu „kako treba“, stekli smo bogato iskustvo u onome što apsolutno ne vrijedi činiti.

5 pogrešaka koje nas sprečavaju u izgradnji sretnih veza

1. Stereotipi

Bilo koji praktičar psiholog potvrdit će da će se tijekom konzultacija razgovor o problemima u odnosima, prije ili kasnije čuti riječ "treba / treba". "Pravi muškarac treba platiti račun na spoj, žena treba kuhati večeru i brinuti se o djeci", "ako me voli, trebala bi zaboraviti na svoje prijatelje", "trebao bi biti zainteresiran za moje poslove" djevojka bi trebala biti ženstvena."

Problemi se uvijek pojave tamo gdje umjesto živahnog zanimanja za partnera iznesete određeni popis očekivanja i uvjerenja

Što uraditi?

To ne znači da se trebate pretvoriti u "svejedo" biće. Samo malo zastanite i razmislite koja su vam uvjerenja doista važna, a koja ste nesvjesno apsorbirali, naslijedivši od starijih značajnih ljudi, društva i medija. Tijekom komunikacije pažljivo slušajte sebe, procijenite u trenutku koliko vam odgovara što se događa. I, naravno, kad god je to moguće, pokušajte razgovarati o svojim mislima s partnerom, razjasniti i testirati svoje hipoteze prije konačne odluke o vašoj vezi.

2. Vjerovanje u "Idealne veze"

Ponekad sretno partnerstvo sputava maštarija da postoje nekakvi „idealni odnosi“u kojima sve ide glatko, bez problema i poteškoća. Ovo je nastavak mita o jedinoj "srodnoj duši" - osobi koja je apsolutno pogodna za vas. U stvari, čak i u najsretnijim sindikatima postoje neugodni trenuci, svađe i nesuglasice. San o idealnoj vezi, nažalost, može dovesti do činjenice da u najmanjem nesporazumu možete odbiti vezu koja je mogla biti sretna.

Što uraditi?

Ne tražite apsolutno podudaranje. Nemoguće je. Ključ sretne veze može biti koncept "dovoljno dobre" zajednice. Usredotočite se na to je li vam ugodno s nekom osobom, jeste li češće sretni nego nesretni, želite li biti s njom, želite li biti zajedno. Ako ste sretni i sretni 70% vremena s voljenom osobom, velika je vjerojatnost da ste na dobrom putu.

3. Želja za poučavanjem i štednjom

Postoji još jedno destruktivno uvjerenje u sretnu vezu - mogu promijeniti svog partnera. "Pa što ako izgleda bistro i flertuje, voljet će me i postati skromnija" / "Ovo je sad cijeli vikend s njegovim prijateljima, bilo na nogometu ili u baru, vjenčati se, obitelj će biti na prvom mjestu." Ljubav, nesumnjivo, može uvelike promijeniti čovjeka, pomaknuti mu prioritete, utjecati na vrijednosti. Međutim, ovaj proces vrlo je malo podložan vanjskom utjecaju. Ne možete to kontrolirati. Ako želi, promijenit će se, istovremeno i način na koji želi. Sve ostalo su manipulacije i nasilje, a na tome se ne grade sretni savezi.

Što uraditi?

Budite u vezi sa stvarnom osobom, a ne s njezinom izmišljenom poboljšanom slikom u vašoj glavi. Ako vam se nešto ne sviđa na vašem partneru, trezveno procijenite možete li to trpjeti tijekom cijele veze. Ako ne, to možda jednostavno nije vaša osoba.

4. Vjerovanje u nepromjenjivost osjećaja

Biti u sretnom partnerstvu može vas ometati i u uvjerenju da u vezu možete ući jednom zauvijek. Da ako se izgovore riječi ljubavi, sada je nepromijenjeno, ako se daju obećanja, ni u kojem slučaju se ne mogu prekršiti. Svi želimo živjeti u sigurnom, zaštićenom svijetu, volimo misliti da na svijetu postoje nepromjenjive stvari. Nažalost, ove stvari ne uključuju ljudske osjećaje.

Odnosi su uvijek vrlo dinamični, ne mogu se lijevati u bronci

Treba im zrak da ostanu živi. To ne znači da su duge i sretne veze nemoguće. Zamislite samo da svaki put kad imate novi sastanak s partnerom i odnos se promijeni, poprima nove boje.

Što uraditi?

Budite svjesni što se događa između vas i vašeg partnera ovdje i sada. Na svakom sastanku pokušajte se usredotočiti na stvarno stanje stvari, na stvarne osjećaje i potrebe. Ako ste pažljivi prema sebi i voljenoj osobi, šanse za izgradnju dugotrajnih, sretnih veza znatno će se povećati.

5. Strpljenje i obmana

Varanje i neiskrenost nisu najbolji temelj za sretno partnerstvo. Imati određenu dozu fleksibilnosti korisno je za uspostavljanje kontakta s drugima. Ali ako zbog veze morate radikalno promijeniti ili sakriti značajan dio svoje osobnosti, ovo je zabrinjavajući znak. Izgraditi sretnu vezu skrivanjem, pretvaranjem i manipulacijom nemoguće je. Varanjem ne nanosite toliko štetu svom partneru koliko sebi osuđujete život bez radosti pun pretvaranja i obmane. Još je gore ako zbog veze morate podnijeti neugodno i prilagoditi se neprimjerenom.

Što uraditi?

Preuzimanje rizika da u vezi budete sami od početka. Gotovo je nemoguće ako ne znaš tko si

Otkrivanje sebe odličan je temelj za izgradnju zdravih i sretnih odnosa. U tome vam mogu pomoći individualna ili grupna psihoterapija.