Predviđeni život. Što Su Psihološke Projekcije? - Društvo

2023 Autor: Oswald Adamson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-08-25 11:56

Naša komunikacija s drugim ljudima raznolika je i donosi nam niz specifičnih emocija. Ljudska psiha suočena je s radošću, tugom, agresijom, mržnjom, ljubavlju i mnogim drugim uvjetima. Da ne bismo sebi naštetili teškim osjećajima koji uzrokuju razočaranje i bol, uključujemo mehanizme psihološke obrane. Svrha obrane je održati odgovarajuću psihološku pozadinu, normalno fizičko stanje. Razmotrimo jednu od vrsta zaštite - psihološke projekcije.

Projekcija je drevno nesvjesno sredstvo psihološke obrane od vanjskih preopterećenja i negativnosti

Mehanizam za projekciju prilično je jednostavan i koristili su ga mnogi od nas. Može se grubo opisati na sljedeći način: nelagoda, sram, tjeskoba zbog vlastitog ponašanja i želja - zaključenje neprihvatljivog u nesvjesno - dodjeljivanje vlastitih želja, osjećaja, misli autsajderu kako bi se riješio vlastitih nelagoda.

Ovo je takav zaštitni mehanizam u kojem osoba sama osuđuje druge, dokazujući vlastitu nevinost

Naravno, u određenoj mjeri projekcija pomaže ukloniti negativnost sa sebe, ali zapravo negativno utječe na čovjekov život. Ljudi koji neprestano projiciraju nemaju sposobnost kritiziranja sebe, koriste dvostruke standarde, neodgovorni su (jer odgovornost prenose na druge) i imaju prilično nisku razinu svijesti. Sve to dovodi do novih projekcija, a negativne emocije samo se povećavaju.

U kroničnoj projekciji osoba beskrajno optužuje rodbinu, prijatelje, poznanike za podlost, nesolventnost, kritizira ih, pa čak i vrijeđa. Cilj ovog patološkog ponašanja je ispraviti ili se riješiti onoga što donosi negativne emocije i stres. Ekstremni slučaj projekcije mogu biti paranoja i drugi mentalni poremećaji, i to u agresivnom obliku.

Oblici i vrste projekcija

Prema teoriji S. Freuda, vrste projekcija mogu se klasificirati na sljedeći način:

1. Projekcija atributa. Osoba motive svog ponašanja pripisuje drugima. To su u pravilu neprihvatljive i negativne osobine ponašanja - pohlepa, bijes, laž.
2. Komplementarna projekcija suprotna je atributnoj. U ovom slučaju, osoba sebi pripisuje određene osobine, nagrađujući drugu svojom suprotnošću. Ja sam dobar, ti si loš, ja sam dobar, ti si zao. Odnosno, ako se osoba osjeća hrabro, druge će doživljavati kao kukavice. A ako se boji, okolina će biti agresivna i prijeteća.
3. Racionalna projekcija vrlo je prikladan način da svoje pogreške opravdate uz pomoć drugih. Osoba krivi druge za to što joj nešto nije pošlo za rukom. "Mogao bih završiti posao na vrijeme da takvi neprofesionalni zaposlenici ne rade sa mnom."
4. Autistična projekcija. Ovo je prijenos vaših potreba i iskustava u vanjski svijet. Na primjer, žrtva jednom u nesreći uvijek će vidjeti svoju priliku. A osoba koja je iskusila izdaju vidjet će potencijalne izdajice u onima oko sebe.

Zauzvrat, Jean Marie Robin opisuje 5 oblika projekcije u gestalt terapiji:

1. Najmirniji oblik projekcije je zrcalna projekcija. U ovom slučaju, osoba u drugom vidi osobine koje bi željela vidjeti u sebi ili vjeruje da ih ima. “Ja sam brineta, pa sam pametnija od plavuša. I ti si brineta, pa si i pametna. " Jednostrani format, ali bezopasan i neagresivan.
2. Projekcija katarze. U ovom slučaju, osoba se treba riješiti (katarza = oslobođenje) neke svoje sramotne osobine i to pripisuje onima oko sebe. "Svi ljudi oko mene su zli i nepravedni" - ne, sama osoba je agresivna i asocijalna, to živcira i brine, morate se riješiti.
3. Dodatna projekcija. Vrlo sofisticiran izgled. U ovom slučaju, osoba traži nešto u okolini što sada može opravdati njezin osjećaj. "Stalno me zastrašuješ" - zapravo, nitko se ne plaši, strah je već prisutan i trebaš si to objasniti.
4. Kreativna projekcija omogućuje vam da osjećate sugovornika i "razmišljate" o sljedećim situacijama, na temelju iskustva i stvarnih činjenica. Ovaj oblik projekcije produktivan je i umrežen. Psihološke projekcije u umjetničkom stvaranju također su zanimljive i produktivne. Autor se često služi metodom projekcije kako bi postao ono o čemu piše, bio prožet svojim junakom, stopio se s njim. Ali za razliku od patološke projekcije, adekvatna percepcija sebe ostaje u kreativnoj formi. Autor shvaća gdje njegov junak "završava", a on "započinje", čak iako su granice pritom izbrisane.
5. Patološka projekcija, s druge strane, prekida svaki kontakt. Mnoga mentalna odstupanja povezana su s takvim zaštitnim mehanizmom: paranoja, fobije, manija. Stvarni svijet doživljava se u iskrivljenom obliku, dok je osoba sigurna u svoju adekvatnu procjenu namjera i kontrolu nad svojim ponašanjem. U patološkoj projekciji odgovornost za sve što se čovjeku dogodi leži isključivo na okolnoj stvarnosti. Osoba se pokušava riješiti vlastitih osjećaja, želja i namjera, pomiče granice između sebe i cijelog svijeta. Umjesto da sudjeluje u vlastitom životu, osoba sebe vidi kao žrtvu okolnosti i više voli ulogu pasivnog promatrača.

Rad s projekcijama

Psihološke projekcije su nesvjesni mehanizam. Prema onome što osoba projicira na druge, možete odrediti njene karakterne osobine i osjećaje. Izuzetno je važno da osoba ima sposobnost prepoznavanja svojih osjećaja i osjećaja. Tada će se moći osloboditi nepotrebnih i često traumatičnih projekcija. Svjesna granica između svojih osjećaja i osjećaja drugih, osoba će ih moći ispravno izraziti i natjerati druge da shvate što želi. Inače, optužujući i sumnjajući na druge za ono što nisu učinili, osoba uništava sve kontakte i čini ljude razočaranima u nju.

Glavna stvar u radu s projekcijama je povratak vlastitih osjećaja, senzacija, težnji i želja, koji se projiciraju na druge. Projekcija će se smatrati vraćenom kad osoba bez srama i grižnje savjesti u sebi prihvati odbijeno i prognano.