Je Li Prekomjerna Težina Uvijek - Prekomjerna. Odakle Dolazi? 1. Dio - Kvaliteta života

2023 Autor: Oswald Adamson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-08-25 11:56

Jednom me je u jednom od moskovskih plesnih studija, šetajući hodnikom, žena tako bok dodirnula da sam je zamalo gurnuo u zid. Težina joj je bila doslovno nejednaka, izgledala je teško, sa strmim bokovima. Tog trenutka mi je kroz glavu proletjela misao: pa zato ti treba tolika težina! Ovo je snažan argument. Hodate hodnikom i cijelim tijelom kažete: bolje je ne dolaziti i ne uhvatiti se na cesti! Šale su šale, ali u svakoj šali postoji samo djelić šale. Težina se često doživljava kao nezdrava, neprivlačna, nepotrebna, povezana isključivo s hranom i nedostatkom volje. I oni se upuštaju u samozadovoljstvo, idu na dijete koje ne mijenjaju situaciju, a dugoročno čak i pogoršavaju. Shvatimo je li to tako i koja je funkcijaprekomjernu težinu može nositi i da li ima prekomjernu težinu.

Vidi također: Prekomjerna tjelesna težina uvijek je prekomjerna. Odakle dolazi? 2. dio

U našem tijelu nema bezrazložnih procesa, nema "samo odjednom postalo bolje". Naše je tijelo jednako i identično psihi - kaže jedan od zakona tjelesno orijentirane psihoterapije. To znači da tijelo odražava mentalne procese, probleme i pokušava nam nešto reći, pomoći, nadoknaditi psihološke praznine. Ali, nažalost, daleko smo od toga da uvijek pokušavamo odgonetnuti poruke koje nam tijelo šalje. I uzalud!

Vjeruje se da su glavni uzroci prekomjerne težine:

• Fizičko nasilje.
• Emocionalno zlostavljanje.
• Seksualno zlostavljanje.

To bi mogla biti jednokratna trauma koja nije integrirana, izliječena i još uvijek utječe na vas. Ili pozadinsko stalno kršenje granica fizičkog i psihološkog, otrovnog okoliša. Ponekad osoba niti ne razumije što se događa. Primjerice, u djetinjstvu su ga maltretirali, a u odrasloj dobi takav tretman smatra normom, budući da drugog nije vidio. A tijelu raste zaštitni sloj, a ujedno i mjesto za pohranu potisnutih emocija, poput bijesa, straha, koji se u svakom slučaju pojavljuju u takvoj situaciji, bez obzira na razumijevanje, bez obzira je li ih osoba svjesna ili ne.

Prema statistikama, većina ljudi s alexithymics "prekomjernom težinom".

Alexithymia je nesposobnost prepoznavanja vlastitih i tuđih osjećaja, tjelesnih osjeta i njihovog adekvatnog izražavanja. Na drugi način naziva se i bolest smrznutih osjećaja.

Umjesto da izrazi osjećaje, iznese ih van, osoba ih na neki način gurne natrag, često uz pomoć hrane. Ne uzalud postoje metafore poput "gutanja uvrede". Osjećaji se stvarno doslovno progutaju.

Fizičko zlostavljanje dotiče se tema psiholoških i fizičkih granica, nesigurnosti, srama, samopoštovanja, vlastite vrijednosti, prava na život i nečijih potreba. Sve to često postaje uzrok prekomjerne težine. Debljanje igra ulogu simptoma i ima zaštitnu funkciju.

Seksualno nasilje također se tiče tema granica, srama, vlastite vrijednosti, seksualnosti, nesigurnosti. Često na nesvjesnoj razini, nakon traume, počinje djelovati uvjerenje da je opasno biti seksi i privlačan. Smanjivanje atraktivnosti povećanjem težine zaštitna je funkcija. Dobivanje viška kilograma ponekad je pokušaj da vas se cijeni kao osobu, a ne samo kao seksualni objekt. I ovo je opet priča o samopoštovanju, samopoštovanju, odbacivanju vlastite seksualnosti. A ponekad je vrlo zastrašujuće natjecati se i još gore izgubiti u konkurenciji - ovo je opet tema samopoštovanja, zdrave agresije. Dakle, prekomjerna tjelesna težina sjajan je način da se ne uključite u natjecanje.

Emocionalno zlostavljanje povezano je i s prelaskom granice, osjećajem nesigurnosti, srama, samopoštovanja, zdrave agresije. Na primjer, šef psihopatskog skladišta viče i ponižava podređenog, ali podređeni, umjesto da sa svoje strane gradi odnose s poštovanjem ili, ako to ne uspije, odustane, umjesto da traži odgovarajući posao, odlazi i tješi sebe s lepinjama, ali u stvarnoj situaciji ništa ne mijenja. Najvjerojatnije će osjetiti pozadinsku anksioznost zbog svog nečinjenja koje će, opet, htjeti prigrabiti.