Uzroci Agorafobije - Kvaliteta života

2023 Autor: Oswald Adamson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-08-25 11:56

Prema Međunarodnoj klasifikaciji bolesti (ICD-10), agorafobija spada u anksiozno-fobične poremećaje. Ovo je skupina poremećaja kod kojih je jedini ili glavni simptom strah od određenih situacija koje ne predstavljaju trenutnu opasnost. Agorafobija je anksioznost koja se javlja u situacijama iz kojih oboljeli od agorafobije teško izlazi ili u kojima se boje da im ne dođe pomoć.

Što je agorafobija?

Agorafobija je često posljedica dugotrajne panike ili socijalnog anksioznog poremećaja. Agorafobi se boje biti daleko od kuće ili među ljudima, u gužvi, boje se putovanja javnim prijevozom. Izbjegavaju situacije koje izazivaju osjećaj tjeskobe, zbog čega osjećaju potrebu da nekoga povedu sa sobom u slučaju da se nešto dogodi.

Vidi također: Agorafobija. Primjer terapije

Agorafobija s drevnog grčkog prevodi se kao "strah od kvadrata", ali osoba koja pati od agorafobije ne mora se bojati samo odlaska u trgovinu i putovanja prijevozom, već čak i sama ostati kod kuće. Glavnu ulogu nemaju mjesta boravka, već ono što se u njima može dogoditi. Ljudi s agorafobičnim izbjegavanjem skloni su depresiji, imaju nisku razinu samopouzdanja i također su vrlo zabrinuti zbog socijalne prosudbe.

Kombinirana terapija je općenito najučinkovitija u liječenju agorafobije. Uključuje lijekove i kognitivno-bihevioralnu terapiju.

Uobičajene zabrinutosti za agorafobiju:

Nitko mi neće pomoći, ignorirat će me

“Ljudi će se ponašati kao da se ništa nije dogodilo. Ako izgubim svijest, ležati ću na pločniku dok ne umrem."

Neću se moći vratiti kući / bit ću zarobljen

Ponekad je strah toliko velik da osoba misli da ne može doći kući. Ne uvijek zato što umire, već zato što će mu se nešto dogoditi. Primjerice, da će otići u bolnicu i nikada neće biti otpušten ili da će biti odveden na psihijatrijsku kliniku, odakle nikada neće izaći i nitko ga neće posjetiti.

Smijat će mi se

"Ogromna gomila okupit će se oko mene i ismijavat će me pokazujući prstom."

Uzroci agorafobije

Agorafobija može biti posljedica paničnog poremećaja. Ovdje se mogu uključiti 2 mehanizma:

1. Strah od straha. Ako kod ponavljanja situacije imate napade tjeskobe, tada postoji strah od ove situacije i izbjeći ćete ga, bojeći se ponavljanja napada.
2. Kondicionirani refleks. Strah automatski počinjete osjećati tek kad se približite mjestu na kojem ste ga već doživjeli.

Što može potaknuti pojavu panike i agorafobije?

Stresni čimbenici, poput smrti voljene osobe, problemi na poslu i u osobnom životu, veliki mentalni stres - sve se to može dogoditi bilo kojoj osobi, ali nemaju svi napade panike i agorafobiju. Kad se kombinira nekoliko čimbenika, poput stresa + psihološka ranjivost, kao i nemogućnost suočavanja sa stresom i anksioznošću, može se postići ovaj rezultat.

Uz to, agorafobična anksioznost može biti povezana s traumama tijekom djetinjstva i adolescencije. To može biti moralno i / ili fizičko nasilje roditelja, zlostavljanje, nedostatak sigurnosti. To uključuje iskustvo kritičnih, opasnih situacija u obliku napada, nasilja, u kojima nitko nije pomogao onima koji pate od agorafobije ili im nije pomogao odmah. Događaji poput ovih učvršćuju vjerovanja budućih agorafoba o reakcijama drugih i njihovoj vlastitoj sposobnosti da se nose sa sličnim situacijama. Odnosno, osjećaju se bespomoćno i uvjereni da im nitko neće pomoći u teškoj situaciji.

Dakle, ponavljajuće i zastrašujuće slike koje ljudi s agorafobijom iznova i iznova igraju možda imaju korijene u prošlosti.

Ako se, primjerice, bojite određenih situacija, pojavi se slika da ste izgubili svijest i nitko vam nije pomogao, tada se pokušajte sjetiti:

• Kada ste se u životu osjećali isto kao na skočnoj slici?
• Je li u vašem životu bilo nešto slično vezano za ovu sliku?

Sjećanjem ćete stvoriti most između prošlosti i sadašnjosti, jer su traumatična sjećanja ta koja obojavaju vaša iskustva u ovom trenutku.