Opsesivno-kompulzivne Misli U Opsesivno-kompulzivnom Poremećaju (OCD) - Vlastiti Razvoj

2023 Autor: Oswald Adamson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-08-25 11:56

Da bismo se riješili bilo kojeg problema, potrebno je razumjeti koji čimbenici podupiru njegovo postojanje. Ovaj članak predlaže razmatranje funkcioniranja opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OCD). Opsesivno-kompulzivni poremećaj sastoji se od opsesivnih misli (opsesije) i kompulzivnih radnji (prisila)

Opsesivne misli proizvod su mentalne aktivnosti osobe, a ne stvarnosti. Opsesivne misli donose opipljivu patnju njihovom vlasniku i on osjeća potrebu da nešto učini kako bi ih se riješio.

Opsesivne radnje su ponavljajuće radnje za koje osoba misli da ih treba poduzeti kako bi se spriječio neki strašni događaj i riješila opsesivnih misli.

Uobičajene vrste OCD-a

1. Strahovi od zaraze bilo kojom bolesti i pratećih rituala čišćenja. Ljudi s takvim strahovima boje se zaraze i zaraze drugih ako nešto dodirnu.
2. Sumnja i nesigurnost koji vas prisiljavaju na ponovnu provjeru ili ponavljanje radnje iznova i iznova kako biste bili sigurni da je sve u redu.
3. Misli koje osoba smatra neprihvatljivima ili nemoralnima. To uključuje, na primjer, misli seksualne prirode ili bogohulne misli. Istodobno, osoba se boji da je prisutnost takvih misli čini lošom.

Glavne vrste spoznaja (misli) u OCD-u

Pretjerivanje važnosti misli (i miješanje misli i djela)

"Ako razmišljam o lošem, to će se ostvariti."

"Ako imam takve misli, onda sam loša osoba."

Pretjerana odgovornost

"Ako ne poduzmem ništa kako bih spriječio opasnost, tada ću morati snositi krivnju za posljedice."

Kontrola mišljenja

"Mogu kontrolirati svoje misli ako se više trudim."

"Ako ne kontroliram svoje misli i ne razmišljam o nečemu lošem, dogodit će se."

Pretjerivanje u prijetnji

"Ako se ne pobrinem da zatvorim vrata, bit ću opljačkani."

Perfekcionizam

"Pogreška je samo katastrofa."

Netolerancija neizvjesnosti

"Moram biti 100% siguran da sam sve učinio kako treba."

"Ako nisam siguran u ovo, onda ne mogu djelovati."

Korijen problema

Mnogi anksiozni poremećaji temelje se na pogrešnom tumačenju uobičajenih događaja. Na primjer, pogrešno tumačenje socijalne fobije može biti iskrivljena ideja o tome što će ljudi misliti o toj osobi. Za panični poremećaj to će biti neka vrsta neobičnog osjećaja, a tumačenje oba poremećaja bit će osjećaj da će se dogoditi nešto loše: fizički nivo u slučaju paničnog poremećaja i socijalno odbacivanje u slučaju socijalne anksioznosti. Za OCD, pogrešno tumačenje događaja bit će zabrinjavajuće i prenaglašavanje odgovornosti za moguću štetu drugima.

Kognitivni model OCD-a

Kako nastaju opsesije? Svaka misao može postati klinički nametljiva ako se radi o nefunkcionalnim uvjerenjima i tumačenjima, uključujući pretjeranu osobnu odgovornost da se spriječi nanošenje štete sebi i drugima. Osim toga, dovode do činjenice da osoba osjeća potrebu da hitno poduzme neke mjere kako bi spriječila opasnost. Dakle, nije učestalost ili upravljivost misli ono što ih čini nametljivima, već sama osoba pogrešno interpretira svoje misli i događaje. Na primjer, kao što je ranije spomenuto, osoba može odlučiti da je loša ako razmišlja o nečemu lošem.

Pogledajmo shemu formiranja ROC-a prema Paulu Salkovskisu.

Shema funkcioniranja ROC-a

Rana iskustva i kritični događaji osobe iz kojih se mogu formulirati uvjerenja i pretpostavke, u slučaju OKP-a, dovode do nametljivih misli. Reakcija je skup radnji za rješavanje situacije. Na čelu ovog postupka je pogrešno tumačenje i osjećaj odgovornosti za događaje. Osoba pokušava ili neutralizirati ili spriječiti trenutnu situaciju, osjećajući depresiju.

Sve ove radnje, uključujući radnje usmjerene na neutralizaciju, kao što je često pranje ruku ili ponavljanje nekih drugih radnji, a zbog činjenice da je kao rezultat ove anksioznosti neko vrijeme podržana pogrešna interpretacija događaja. Emocije izoštravaju ove misli, povećavajući ih kao pod povećalom. Kao rezultat toga, osoba pretjeruje sa svojim značajem i stvara se začarani krug. Dakle, osoba nema priliku drugačije gledati na situaciju.

Liječenje OCD-a nije lako i dugotrajno. Terapija lijekovima nije uvijek potrebna, samo u teškim oblicima ovog poremećaja. U blagom do umjerenom stupnju, psihoterapija se može osloboditi. U pravilu se često koristi kognitivno-bihevioralni pristup čija je učinkovitost znanstveno dokazana.