Kako Izaći Iz Loše Veze Ili Napustiti Nevoljeni Posao? - Odnosi, Samorazvoj

2023 Autor: Oswald Adamson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-08-25 11:56

Zašto je lako davati savjete o važnosti ne prevladavanja sebe i izlaska iz destruktivnih, loših veza, bilo da su to partnerstva, radni odnosi ili prijateljstva? Zašto je sve jasno i ima puno informacija, ali ne može li svatko napraviti prvi korak i preuzeti odgovornost? Zašto nam je lakše izdržati nego ustati i ići tamo gdje mislimo da će biti dobro? I zašto, odlazeći, umjesto da uživamo u sreći, često tugujemo za izgubljenim?

Strah, o čemu se radi?

S prvim zašto je puno jasno. Davanje savjeta je da ne nosite torbe i ne činite to uvijek sami. A sa strane je to vidljivije. Ali to je vidljivije izvana. A vi imate svoju istinu i svoje odgovore. Jedino razumno rješenje je zaviriti u sebe i tamo potražiti odgovore. Pronašavši odgovor u sebi, trebate imati velike hrabrosti da ga slijedite. Često se dogodi da točno znamo i osjećamo što želimo, ali glas naše majke ili šefa puno je snažniji i glasniji u našoj glavi. Od djetinjstva su nas učili biti poslušni i pristojni i učili smo puno više. Tako smo naučili znati da postoji netko autoritativniji i on sigurno zna bolje od nas kako živjeti. I samo hrabri mogu, usprkos svim glasovima i onima koji se ne slažu, slijediti svoje unutarnje znanje.

Strah je zapravo velika i potrebna stvar i ne biste ga se trebali u potpunosti riješiti. Vrijedno je razumjeti o čemu se radi - vašem strahu. Možda je vaš prijatelj otpjevao ideju da hitno trebate promijeniti posao ili muža. A vi ste, vjerujući, vjerovali. U nedostatku vještine da odvojite svoje želje od drugih, strah može biti vrlo koristan. No, nerijetko se bojimo svojih maštarija i zaustavljamo se. S tim se strahom vrijedi nositi.

Da biste razumjeli je li strah opravdan ili ne, trebate u jednu kolonu zapisati sve svoje maštarije, a u drugi ih procijeniti stvarnošću i pronaći načine za rješavanje. Sve svoje strahove možete snimiti na diktafon u obliku "Bojiš li se …" i slušati ih nekoliko puta. Slušajući, promatrajte sebe i svoje unutarnje osjećaje. Provjerite je li ono čega se bojite stvarno. Ili je to tvoja maštarija?

Druge stvari o kojima treba razmišljati u smislu loših odnosa i nevoljenih poslova

Nedostatak motivacije. Vjerojatno to nije tako loše, možda postoji nešto što nadoknađuje njezinu odsutnost. Svatko od nas ima svoj prag boli i strpljenja. Što su vam češće u djetinjstvu govorili „budite strpljivi“, što ste češće čuli „jedi / nosi ono što daju“, to ćeš duže moći tolerirati ono što ti ne odgovara. I ovu vještinu vrijedi rastaviti i pažljivo proučiti.

Pokupili ste hrabrosti i otišli. Znate točno što ste dobro učinili. Zasigurno znate da se nikada ne želite vratiti, da je mjesto na kojem ste otišli vaša unutarnja odluka i izbor. Ali! U mislima se stalno vraćate. Bilo koji podsjetnik vas boli. A sve to ne dopušta vam uživanje u novom izboru. Što učiniti s tim izdajničkim osjećajem? Osvrnite se i pogledajte što ste tamo ostavili. Takvi osjećaji mogu nastati iz činjenice da ste dugo vremena davali više nego što ste dobili. Više snage, više energije, više ljubavi, više emocija, više inteligencije, što god. Pogledajte i procijenite ono što vam se, kako vam se čini, nije dodatno doplatilo, na čemu ste podcijenili, nije vam zahvalilo. Vrati to. Zatvorite oči i ponovite scenu dok vraćate ono što je ostalo iza vas. Provjerite jeste li sve uzeli. Kad je vaše unutarnje stanje mirno i sve vratite sebi, možete uživati u novom izboru.

Kad vam se prohtije, postavite si dva pitanja: gdje odlazite i gdje. Važno je zapamtiti da se izvana može činiti da je sve u redu i da će vas svi okolo u to uvjeriti. Ali ako se osjećate loše emocionalno, ovo nije vaše mjesto. Ako vaše tijelo počne povezivati psihosomatiku - ne zanemarujte. Slušajte sebe i svoje tijelo - znate točno gdje se osjećate loše, a gdje dobro. Važno je naučiti biti iskren prema sebi. Ili barem sebi priznajte da pristajete biti tamo gdje se osjećate loše. Ovdje se podsjećam na frazu koju psihologinja Ekaterina Sokalskaya često kaže: „Seks iz ljubavi razlikuje se od nasilja samo pristankom. Sama akcija je ista. To znači da kad sebi iskreno priznate da ste odlučili ostati, ponekad se to ne osjeća tako bolno i loše.