5 životnih Pravila Iz Filma "Mirni Ratnik". Jesu Li Točni? - Recenzije

2023 Autor: Oswald Adamson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-11-27 12:14

Prije 15 godina objavljen je film koji je postao kult među ljudima zainteresiranima za duhovni razvoj i orijentalne prakse. Pitanje "Jeste li gledali Mirovnog ratnika?" bila je lozinka za "prijatelje" koji su željeli pronaći odgovore na duboka životna pitanja

Od izlaska filma, količina dostupnih informacija o toj temi povećala se višestruko. Predlažem da se vratim na ovu sliku, pogledam je sa stajališta praktične psihologije i razmislim o tome koja pravila i načela života za junake filma ostaju relevantna, a koja više ne.

Gimnastički put

Učenik Dan Millman sposoban je gimnastičar, pobjednik natjecanja i kandidat za olimpijski tim. Sportska postignuća, atraktivan izgled, uspjeh s djevojkama - čini se, što je još potrebno za sreću mladog muškarca? Ali duša mu je nemirna, noću ne može spavati. I jedne takve neprospavane noći upoznaje radnika na benzinskoj pumpi - naizgled običnu stariju osobu. Međutim, novi poznanik Danu govori toliko neobične stvari o sebi, o svom životu, da je mladić iznenađen, zainteresiran da sazna više. Ubrzo postaje učenik Sokrata, automehaničar koji je zapravo "miroljubivi ratnik", majstor zena i borilačkih vještina.

Sokrat kritizira Danovu taštinu, narcizam i tjera ga da preispita kako i zbog čega živi. Učenje je neformalno. Obično se nastava gradi u obliku dijaloga i neobičnih učiteljevih izreka, ali učenika može i baciti u rijeku - posebno da bi ubrzao proces savladavanja znanja.

Mladić je nadahnut novim iskustvom, a čini se da će uslijediti i novi uspjesi, kad ga iznenada udari automobil, zabode mu se igla u nogu i može se odustati od snova o sportskoj karijeri i Olimpijskim igrama.

Suprotno Danovom dekadentnom raspoloženju, njegov učitelj kaže da se ništa strašno nije dogodilo, "sve ima značenje - i to moraš pronaći" u datim okolnostima. Dan u strasti lomi svoje šalice i nagrade, plačući rastajući se s prošlošću, s iluzijom kontrole nad svojim životom, s utrkom za "zlatom".

Ni kolege sportaši ni trener gimnastike ne vjeruju u mogućnost oporavka od takve ozljede, ali Dan započinje s treninzima samostalno i, svladavajući bol, strah, svoja ograničavajuća uvjerenja, postiže nemoguće - ne samo da osvaja suparnike u natjecanju, ali prije svega - sebe samog.

Životna pravila kroz prizmu praktične psihologije

Svaki susret sa Sokratom lekcija je, a film sadrži nekoliko zanimljivih teza i životnih pravila. Predlažemo da ih razmotrimo s psihološkog gledišta.

Pravilo 1. "Mnogi ljudi spavaju cijeli život"

Prevedeno na uobičajeni ljudski jezik, govorimo o činjenici da živimo na autopilotu: nepromišljeno asimiliramo društvene stereotipe, prihvaćamo pravila svog okruženja i ne shvaćamo svoje postupke.

Ova se ideja često nalazi u duhovnim učenjima. Sokratova teza nije zastarjela: često činimo brzoplete postupke, ponašamo se u skladu sa stavovima postavljenim u djetinjstvu.

Mnogi čitatelji poznaju istaknutog psihologa Erica Bernea kao autora knjige Games People Play, koja iznosi osnove transakcijske analize. Međutim, Berne ima drugu teoriju - analizu scenarija, prema kojoj odrasla osoba ostvaruje životni scenarij - skup odluka o sebi, o drugim ljudima, o svijetu, koje je donio u djetinjstvu. Zapravo, ovo je život "u snu" o kojem govori Sokrat.

Pravilo 2. "Najvažnije je što se događa ovdje i sada"

Ovo je također jedno od osnovnih načela mnogih duhovnih tradicija, posebno zen budizma. Nema stvarne prošlosti i budućnosti. Samo je sadašnji trenutak stvaran. Kad se kajemo za prošlošću ili brinemo za budućnost, to su samo naše misli koje se događaju upravo sada.

Mnoge moderne psihoterapijske tehnike uključuju načelo "ovdje i sada" i posvećuju mu veliku pažnju. Na primjer, u gestalt terapiji važan je dio rada razviti svijest jesam li u "ovdje i sada" ili sam mentalno uletio u događaje koji su se dogodili "tamo i tada".

Ponekad je, naravno, potrebno analizirati prošlost i planirati budućnost, ali ne zaboravite da se život događa upravo sada.

Po mom mišljenju, Eckhart Tolle i Ken Wilber od naših suvremenika govore i pišu o važnosti prisutnosti u ovom trenutku.

Pravilo 3. "Misli su smeće koje ti začepljuje misli"

Socrates kritizira Dana zbog zabrinutosti zbog misli poput "Što ako ne budem mogao savršeno nastupiti?", "Što ako me ne odvedu u reprezentaciju?". Kada, slijedeći savjet učitelja, mladi gimnastičar prestane razmišljati na treningu i potpuno se koncentrira na vježbu na konju, sve savršeno radi. Štoviše, na kraju filma, sam Dan, u ulozi mentora, savjetuje suigrača: "Pravi pokrete radi kretanja, ne zbog" zlata ", ni zbog pohvale svog oca."

Govoreći psihološkim jezikom, mi živimo život "kroz" svoje misli - procjene, usporedbe, pojmove - na štetu senzacija i izravnog iskustva onoga što se događa.

Kao odgovor na ovu "pristranost" prema razmišljanju, sada se aktivno razvijaju tjelesno orijentirane prakse, na primjer utjelovljenje. Na tijelo se ne gleda samo kao na "ljusku" za um, već kao na kanal komunikacije sa svijetom, nenatrpan mislima, izvor iskrenih reakcija osobe na događaje.

Tjelesno orijentirana psihoterapija uključena je u rješavanje psiholoških problema kroz rad s tijelom, u kojem tijelo dobiva centralno mjesto, a klijent kroz svoje probleme ne razmišlja razmišljanjem, već svrhovitim radnjama sa stezanjem mišića, nelagodom i drugim pojavama u svom tijelo.

Pravilo 4. "Ništa ne ostaje isto, sve se mijenja"

To je jedna od temeljnih teza budizma, pa ne čudi što je Sokrat ovu odredbu uključio u popis osnovnih životnih pravila. Bilo koji psiholog koji vježba potvrdit će da je ogroman broj zahtjeva klijenata povezan upravo s promjenama u životu. Razvod, gubitak posla, smrt voljene osobe, preseljenje u drugu zemlju, pa čak i manji događaji uzrokuju jak stres, nelagodu i zahtijevaju adaptaciju. Preduvjet bolnih iskustava je nesvjestan stav: "ono što jest, uvijek će biti."

Dok radimo na rješavanju problema, važno je ne samo prihvatiti trenutnu situaciju i pronaći način da se s njom nosimo, već i shvatiti neizbježnost promjena u budućnosti. Jasno razumijevajući da se sve mijenja, ništa ne traje vječno, više ćemo cijeniti ono što je dobro i mirnije ćemo se susretati s neizbježnim promjenama. Junak filma ulazi na put promjene i pobjeđuje.

Pravilo 5. "Put nas čini sretnima, a ne cilj"

Da bi Dan uistinu razumio ovo životno pravilo, Sokrat organizira višesatno penjanje na planinu. Dan oduševljeno svladava izazove, očekujući da se na vrhu nađe nešto posebno. Ali tamo nema ništa posebno. Nakon bljeska nezadovoljstva i razočaranja, učenik razumije o čemu se radi u ovoj lekciji: samo nas putovanje čini sretnim, a ne konačni cilj.

Mnogi ljudi, posebno perfekcionisti i neurotičari, nažalost, to ne razumiju. Bitan im je samo konačni rezultat: pobijediti na natjecanju, dobiti izvrsnu ocjenu, "osvojiti" atraktivnu osobu - postići uspjeh. Eto koliko ljudi živi. Potrebno je postići cilj, iskusiti kratkotrajno zadovoljstvo - i naprijed do novog vrhunca.

Najvažnije ostaje iza kulisa: samo "putovanje", produbljivanje znanja, stjecanje novih vještina, osobni razvoj, novo iskustvo.