Dogovorimo Se Oko Ljubavi! Stvari O Kojima Treba Razgovarati Na Početku Veze - Odnosi

2023 Autor: Oswald Adamson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-08-25 11:56

Možete se dogovoriti za sastanak, povećanje plaće, popust, sobu s pogledom na more - i gotovo sve. No, je li moguće dogovoriti se o ljubavi? Pokušajmo!

Ljudi nisu isti, a ljubav je također različita za sve. Zbog toga veze ne uspiju uvijek lako, a ponekad uopće ne uspiju. Razloga za neuspjeh u ljubavi može biti mnogo. To su nespremnost partnera za promjenom, neopravdana očekivanja i različitost interesa. Ali potreba za ljubavlju, svojstvena svakoj osobi, tjera je na sve nove pokušaje.

Uz svu raznolikost razumijevanja i osjećaja ljubavi, ovaj osjećaj ima i zajednička svojstva. Prisutnost ili odsutnost takvih znakova omogućuje nam da shvatimo je li osjećaj obostran ili vrijedi okušati sreću s drugom osobom. Marina Baskakova, psihologinja, gestalt terapeut, članica Europskog udruženja tjelesnih psihoterapeuta (EABP), trenerica Instituta za tanatoterapiju, podijelila je svoje mišljenje o znakovima ljubavi.

ZNAKOVI LJUBAVI

Činjenicu da smo zaljubljeni ili je netko drugi zaljubljen u nas nije tako teško otkriti. Pored unutarnjih iskustava i osjeta, koji se po želji mogu sakriti, postoje i vanjske manifestacije osjećaja. Oni signaliziraju naš interes za drugu osobu. Nazovimo ih znakovima ljubavi. Glavna je žudnja za drugom, koja se opaža ne samo kod ljudi, već i kod životinja. Tako, na primjer, protežu nos kad susretnu pse, mačke i mnoge druge životinje. Osoba se, također, licem i tijelom kreće prema objektu koji je zanima. Ova privlačnost, prema Karlu Rogersu, jednom od utemeljitelja humanističke psihologije, sastavni je dio ljubavi, odnosa i braka.

Žudnja za drugom osobom također se može nazvati namjerom, smjerom. Kad nađe odgovor, između ljudi se pojave osjećaji koji se mogu razviti u punopravne odnose. Ali kad pokret ostane zanemaren, možemo govoriti o neuspjehu namjere ovog srca. Stoga je uzajamnost još jedan važan znak ljubavi. Drugim riječima, povratne informacije su potrebne za provedbu bilo kojeg odnosa: romantičnog, prijateljskog, djetetovog, kolegijalnog. Ali ideje o uzajamnosti mogu se razlikovati, pa bi bilo dobro da ljubavnici nauče kako pregovarati o njima.

KONVENCIJA ODNOSA

Kada se ljudi, koji su u vezi, žele zaštititi ili osigurati, zaključuju bračne ugovore, zapisujući točke tko je kome dužan: automobili, stanovi i dalje na popisu. Ali to je materijalno, ali kako se složiti oko duhovnog? Kad veza tek započinje, želite uživati, bez razmišljanja s kojim idejama o ljubavi je svaki partner stupio u tu vezu. I vrijedno je razmišljanja.

Početak veze često se ne temelji na ljubavi, već na akutnoj strasti, na snažnoj privlačnosti. Ponekad je to povezano s agresijom, željom da se zgrabi predmet strasti, da se uzme u posjed. U ovoj fazi ponašanje ljudi često nalikuje životinjskim navikama kada mužjaci i ženke pokušavaju privući pažnju jedni drugima. A ovo zahtijeva puno snage i energije. Stoga je sasvim jasno da nema govora o bilo kakvim ozbiljnim dogovorima, ljudi su zagriženi za lov, trenutno im je to dovoljno.

Naravno, kad je ta akutna ljubav uzajamna, ipak se zaključi određeni prešutni sporazum, ali njegovi se uvjeti pojašnjavaju mnogo kasnije. Istodobno, poteškoće nastaju zbog različitih tumačenja partnera klauzula ovog sporazuma.

UZAJAMNOST STE VI

Konvencija o vezama sastoji se u izljevu strasti, kada svaki od partnera u drugome vidi određenu idealnu sliku, a zapravo se ugovor sklapa s njim, a ne sa stvarnom osobom. Svi dobro znaju krizu u vezama kada intenzitet strasti slabi. Tu postaje jasno što su svi zapravo unijeli u ovu konvenciju. U tom su razdoblju partneri izgovarali fraze: "Dao sam ti se sve, ali ti to ne cijeniš i tjeraš me da patim", "Mislio sam da si i ti to želio" itd. grubi sukob procjena, ljudi osjećaju bol i ogorčenost. Dolazi do spoznaje da je osoba projicirala svoju ljubav, dogovorila se ne sa stvarnim partnerom, već s nekim otuđenim predmetom.

Nastaje situacija koja se uklapa u Karpmanov trokut, model odnosa koji se sastoji od tri uloge: progonitelja (agresora), žrtve i spasioca. U različito vrijeme osoba igra jednu od tih uloga, komunicirajući s drugim ljudima. U našem primjeru vidimo da žrtva sama postaje progonitelj, optužujući drugoga za njegovu nesreću, zamjerajući mu i čineći ga odgovornim za njegovu patnju. A to se događa jer u početnoj fazi uvjeti ugovora nisu bili transparentni, a to je dovelo do sukoba. Stoga je prilikom započinjanja veze važno osigurati da možete računati na uzajamnost u točno onom smislu koji vam je blizak.

Morate shvatiti da su veze prije svega proces. Bilo koji sporazum zastarijeva, i u tom smislu dobar oblik ugovora podrazumijeva njegovo obnavljanje, pregovaranje. Važno je saznati mišljenje vašeg partnera, uzeti u obzir promjene koje mu se događaju, obavijestiti ga o vlastitim promjenama, povremeno unoseći izmjene u vaš sporazum.

PREVENCIJA ODNOSA

Kako se grade odnosi koji su fleksibilni, a ne dobro definirani? Kako živjeti u ovom procesu bez pribjegavanja ekstremnim mjerama? Da biste to učinili, morate shvatiti da se partner može promijeniti i to je normalno. Jer i mi se mijenjamo. A da bi se ove promjene skladno uklopile u naše odnose, potrebno je provesti svojevrsnu prevenciju. Baš poput gripe. Cijepite se unaprijed kako se ne biste razboljeli. Odnosno, obratite pažnju na kulturu odnosa, razvijajte je i vodite brigu o njoj.

Sjećate se da smo na početku razgovarali o interesu koji se javlja među ljudima, gurajući ih jedni prema drugima? Dakle, taj interes treba stalno podržavati i njegovati. Kad ljudi prestanu postavljati jedni drugima jednostavna pitanja: "Kako ste danas?", "Što vam je na srcu?" - sporazum postupno gubi na snazi. Drugim riječima, u određenom trenutku ljudi počinju vjerovati da su već dovoljno naučili o svom partneru i prestaju ga zanimati, kretanje jednih prema drugima prestaje. Ali nije toliko teško pokazati takav interes.

Zamislite obitelj u kojoj supružnici žive zajedno više od četrdeset godina. Imaju svoju kuću, gospodarstvo, mnoge seoske brige. Njihov radni dan započinje prije mraka i završava početkom mraka. Preko dana brinu o vrtu, hrane stoku, pripremaju hranu, ali svaka dva sata se međusobno neizbježno susreću, sjede na klupi u blizini kuće i dijele svoja razmišljanja, brige ili jednostavno šute. Njihova interakcija ne prestaje desetljećima, a obostrani interes jača njihov odnos iz godine u godinu. U tome je prevencija ljubav i brak.

PROVJERA STVARNOSTI

Postoji i drugi način na koji se odnosi razvijaju stalnim ažuriranjem postojećeg ugovora. Nazovimo to provjerom stvarnosti. Češće od drugih pribjegavaju bebe koje majku neprestano podsjećaju na sebe. Klinac se želi uvjeriti da se stvarnost nije promijenila, majka je još uvijek tu, čuje ga i spremna je doći mu na poziv svakog trenutka.

Kako se ovaj test može prenijeti na razinu romantičnih veza? Povremeno morate sebi i partneru postaviti pitanje o tome kako se vaše ideje, želje, interesi sada razlikuju od onih koji su postojali u vrijeme zaključenja vašeg ugovora. Morate jedni drugima davati verbalne signale, dijeliti misli, pokazati sudjelovanje. I ne zaboravite saznati kako živi voljena osoba.

Često se takva provjera ne dogodi, ljudi misle da znaju sve jedni o drugima i da nema smisla raspravljati o idejama i željama. Između partnera ostaje samo funkcionalna razina komunikacije. Osjećaji navodno postoje prema zadanim postavkama. Nažalost, i muškarci i žene čine ovu pogrešku. Ljudi su sigurni ne samo da dobro poznaju svog partnera, već i da on zna sve misli koje su nam u glavi. U takvoj situaciji bježi najvažniji aspekt veze: izražavanje osjećaja.

Usput, postoje poteškoće i s verbalnim izražavanjem osjećaja. Ne razlikujemo uvijek ono o čemu govorimo i ono što bismo stvarno htjeli reći. Ako osoba osjeća jedno, a kaže drugo, onda izvana to izgleda kao odsutnost iskustva ljubavi, ona je iskrivljena, gubi integritet. Također se narušava integritet same osobe, ona prestaje biti sukladna, budući da njegov govor ne odgovara postojećim idejama. Vanjske manifestacije nisu u skladu s unutarnjim, a prije ili kasnije partner će to primijetiti. I to će se definitivno odraziti na uvjete vašeg ugovora.

Kao što vidimo, u odnosu na romantične i obiteljske veze ne postoje samo bračni ugovori, već i složeniji ugovori koji se mogu stalno ažurirati. Te promjene neće postati prijetnja ljubavi ako ih partneri uzimaju zdravo za gotovo. Kada pokažete zanimanje za svog partnera, postavljajte mu pitanja, razgovarajte o svojim osjećajima, raspravljajte o važnim temama, vaš se ugovor pregovara, nadopunjuje novim informacijama. Definitivno postaje bolje jer uzima u obzir sve što je važno za svakog od vas i za oboje.

Fotografija: © [Jeshu John] /www.designerspics.com