Suočavanje S Kroničnim Lažovom. Sigurnosne Upute U 5 Točaka - Odnosi

2023 Autor: Oswald Adamson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-08-25 11:56

Postoji li među vašim poznanicima osoba koja neprestano iznosi laži o svima i svačemu? Ili ste možda nekoga uhvatili na laži, a sada se pitate zašto nastavlja iznova i iznova obmanjivati? U takvim slučajevima očito imate posla s patološkim kroničnim lažovom

Većina nas ne shvaća da patološke lažljivce često karakterizira nesposobnost suosjećanja s drugima (za isprobavanje tuđe "kože"). Ne osjećaju se krivima zbog svog ponašanja i ne mogu kontrolirati svoj prirodni nagon za lažom.

Rijetki mogu lagati a da ne trepnu okom; većina nas osjeća krivnju ako mora lagati. Međutim, ljudi s abnormalnim ponašanjem ne doživljavaju ovu poteškoću i lako pokazuju emocije zbog kojih drugi vjeruju u njihove laži. A ovo je posebno izvanredno - koliko su mnogi patološki lažljivci sposobni kontrolirati svoje osjećaje. Tako da nam se njihova obmana čini istinom.

Patološka obmana uvelike se razlikuje od "laganja radi spasenja" lukavošću, zlonamjernom namjerom i ponekad osvetoljubivošću. Neki su ljudi razvili sposobnost laganja drugih i ne osjećaju strah ili žaljenje. Oni su bez grižnje savjesti sposobni lagati suca, policajca, terapeuta, psihijatra, člana obitelji, supružnika, šefa i sve ostale

Međutim, mogu biti vrlo mirni ili šarmantni, održavati kontakt očima i normalno disanje, doimati se stabilno ili prijateljski i pokazati opušten govor tijela. Ti ljudi zasigurno odgovaraju opisu sociopata i mogu biti vrlo opasni.

Tragična je stvarnost svih poznanika, kolega i rođaka patološkog lažljivca da su svi oni gotovo neizbježno njegove žrtve. Možete biti dio obmane, a da to ni ne znate. Čak i ako shvatite da ta osoba nekoga laže, njihova ljubaznost i osobnost mogu vam otežati povjerenje da se prijevara tiče i vas.

Možda će vam biti teško uvjeriti one oko uvažene i voljene osobe da je varalica. Kao rezultat toga, iza razmetljivog šarma, inteligencije i društvenosti patološkog lažljivca, okolina ne primjećuje njegove socijalne, emocionalne i kognitivne praznine.

Naravno, postoje načini da se zaštitite od razornog utjecaja osobe koja vam zavarava glavu i čini život zbunjujućim. Ozbiljno shvatite svaki slučaj varanja i ne zaboravite:

1. Izbjegavajte druženje s kroničnim lažovom

Ako osjećate da vas lažu, vjerojatno i jeste. Imamo "unutarnji kompas" koji označava: "nevolja" ili "sve je mirno", "istina" ili "izmišljotina". Vjeruj mu. Postoje situacije u kojima vam se može činiti da netko laže, a kasnije se ispostavi da je govorio istinu. Ali mnogo smo češće točni "barometri" istine. Ako osjećate da vas netko vara, nemojte mu dopustiti da se osjeća ugodno slažući se, kimajući glavom ili smijući se njihovim riječima. Ravnodušan, izravan pogled može vam pomoći zaustaviti tok laži.

2. Ne šuti

Apsolutno je normalno reći varalici da nešto u priči "nije zalijepljeno". Naravno, možete to blago reći, rekavši: „Zbunjen sam. Možete li objasniti ponovo? " Tijekom savjetovanja, s pravim pristupom i pravim taktom, terapeut može koristiti sučeljavanje kao moćan alat.

Sukob ne mora nužno značiti početak svađe, to je jednostavno izjava da se jedna informacija ne zbraja s drugom. Na primjer: "Ne razumijem kako to može biti istina, razgovarao sam s ravnateljem i on je dokumentirao da ovog ponedjeljka niste bili u školi u dva popodne." Samo činjenice kojima se pobija laž.

3. Pretvaraj se da si "budala"

Ovu tehniku ponekad koristim s tinejdžerima i malom djecom. U trenutku stvaranja odnosa, potičući tinejdžera da se otvori, mogu postavljati razjašnjavajuća pitanja, na primjer, „Oh, čuo sam nešto sasvim drugo. Pomozite mi da shvatim u čemu je stvar. Ljudi koji su skloni laganju, teže da traže moć nad drugima.

Ako ste u mogućnosti napraviti korak unatrag i doimati se ponizno, u stvarnosti ste u najvišem položaju. Tako možete potaknuti sugovornika da objasni rečeno kako bi još jednom izvagao i procijenio informacije. Ne pokušavate uhvatiti osobu u laži kao takvu, već jednostavno želite pojasniti informacije na nekonfliktan način.

4. Ne vjerujte ni u što dok niste sigurni

Osoba s dugom poviješću lažljivog ponašanja nikada ne bi trebala vjerovati na riječ. Ako patološki varalica vidi da vjerujete onome što vam govori, neće se moći zaustaviti. Odobrenje ili povjerenje čini ga snažnim i energičnim i nastavit će. Kada razgovarate s nekim tko često laže, važno je ostati neutralan, odvojen i usredotočen. Morate pažljivo izvagati sve što vam je rečeno ako se ne slaže s činjenicama koje znate.

5. Ne svađajte se i ne svađajte se

Ne biste trebali trošiti energiju na rasprave s nekim tko živi u svijetu koji je izmišljen ili nadahnut psihološkom nestabilnošću. Većina lažova nema osobnost i pati od osjećaja nesigurnosti i napuštenosti. Drugi su previše samopouzdani sociopati. U svakom slučaju, nemojte se prepirati ili ulaziti u sukob s lažovima. Izvrsno vode argumente koji uvijek idu u krug, ponižavaju sugovornika i generiraju još više laži koje će koristiti u budućnosti (moguće protiv vas). Nikada nećete doći do istine, čak ni zastrašivanjem. U nekim slučajevima možete saznati samo pola istine. Bolje se povući, zaobići patološkog lažljivca i držati se na sigurnoj udaljenosti od njega.

S patološkim lažovima teško je živjeti ili raditi s njima jer ne možete utvrditi što je istina, a što varanje. I ne možete predvidjeti kada će se oglasiti sljedeća laž. Vodite računa o svojim osjećajima i naučite se pitati kako se osjećate u vezi s onim što vam govore. Evo nekoliko pitanja koja si trebate postaviti: "Osjećam li se ugodno s onim što mi govore?" što mi sada govore?"

Najvažniji je cilj bilo koga tko ima posla s patološkim lažovom uvijek se sjećati svog dostojanstva i samopoštovanja. Varalica u pravilu nema simpatije prema vama i koristi vas onoliko koliko dopuštate.

• Napisala: Tamara Hill, mag., Licencirani profesionalni savjetnik
• blogs.psychcentral.com/caregivers/2019/07/surviving-the-chronic-liar-5-things-to-do/
• Prijevod Yana Tsyplakova