Gdje Dobiti Motivaciju Koja Radi Na Daljinu - Samorazvoj, Društvo

2023 Autor: Oswald Adamson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-08-25 11:56

Zbog COVID-a danas u našoj zemlji gotovo četvrtina radno sposobnog stanovništva radi na daljinu. Neki ljudi vole iskustvo rada na daljinu i tjera ih na odluku da odu "besplatnim kruhom" i postanu slobodnjaci.

U životu "slobodnog plaćenika" ima mnogo pozitivnih aspekata. Ali danas razgovarajmo o minusima. Odsutnost strogih okvira u načinu rada prigušuje i opušta. Gubi se i vanjska socijalna motivacija. Upravljanje ne kontrolira (a ako postoji daljinsko upravljanje, puno je slabije od nadzora na licu mjesta). Povratne informacije (u obliku motivacijske ocjene rada) i klijenata / kupaca i uprave u udaljenom formatu također su oslabljene.

Biti u radnom kolektivu, osoba prima mnoge motivacijske utjecaje od svojih kolega, čak i bez da to uvijek shvati. Primjerice, tijekom razgovora u "pušaonici", jedan od kolega može se ležerno pohvaliti svojim radnim uspjehom. Ali ova priča može pogoršati konkurenciju s ovim zaposlenikom, motivirajući ostale sudionike razgovora na radne podvige. Slobodnjak je po definiciji samotnjak, lišen je sudjelovanja u takvim razgovorima i, prema tome, nema socijalnu motivaciju. Nema nikoga s kime se može uspoređivati, s kime se natjecati, s kime se ne može potvrditi.

Kako se motivirate? Evo jedne od metoda:

1. Prvo napravite "popis nagrada". Uzmite papir i napišite na njega što više stvari koje vam daju pozitivne emocije. To bi trebalo biti ono što volite, o čemu sanjate, što želite. Na popis možete dodati i najbolje mogućnosti za odmor i oporavak.

Vrlo je važno da su "nagrade" na ovom popisu stvarne, dostižne. Trebala bi biti prilika za primanje bilo koje od navedenih nagrada u horizontu od "trenutno" do 1-1,5 tjedana. Nagrade bi trebale biti male, ali zaista ugodne. Na primjer, „skuhajte si šalicu ukusne kave“, „nazovite i popričajte s prijateljem“, „pročitajte 30 stranica zanimljive knjige“, „držite se društvenih mreža 15 minuta“, „napravite fizičku vježbu“, „ igrati se s mačkom”itd. P.

Što je duži vaš popis nagrada, to je bolje. S vremenom se može dodati, dodajući tamo novu "pozitivnost". Ali važno je napraviti još jedan korak: ocijenite svaku stavku na popisu na skali od 5 stupnjeva. Ako postoji ocjena "1", tada je to uobičajeno zadovoljstvo, a "5" stavlja samo one stvari koje će vam se svidjeti što je više moguće.

2. Radite ritmično, stvorite vlastitu dnevnu rutinu i držite se toga! Preporučujem da poguglate o "upravljanju vremenom rajčice", ali ukratko: postavite timer na 25 minuta; Radimo 25 minuta, a zatim se odmaramo 5 minuta. Ovaj ciklus rada i odmora jedna je "rajčica".

Nadalje, vaš se radni dan može mjeriti ili "rajčicama" ili prema obavljenim zadacima (možete oba). Za svaki izvršeni "paradajz" (i / ili radni zadatak) dodijelite sebi 1 bod. Koliko bodova možete zaraditi tijekom radnog dana? U prosjeku 10-12, ali ima marljivih radnika koji uspiju osvojiti 20-25 bodova ako prate "rajčice + zadaci".

3. Glavni korak u vašoj samomotivaciji je razmjena zarađenih bodova za određena zadovoljstva s vašeg "popisa nagrada". Te bodove možete razmijeniti tijekom dana (između "rajčica" možete potrošiti 1-2 boda) ili ih možete nakupiti i priuštiti si neko opsežnije zadovoljstvo na kraju radnog dana.

Posljednja stvar: nemojte ovu metodu shvaćati preozbiljno! To je mehanika igre koja se temelji na radosti i užitku. Ako smatrate da još uvijek ne želite preuzeti "rajčicu" i zaraditi valutu igre (bodove), onda ima smisla razmisliti i ponovo urediti "popis nagrada".